Carti de dezvoltare personala

Deși nu le descifrezi întotdeauna sensul și uneori te simți neputincios în fața confuziei în care te aruncă, emoțiile fac parte din viața ta de zi cu zi. Ignorate, de multe ori pot provoca suferințe personale și dificultăți relaționale, ducând la pierderea echilibrului interior....

Te-ai obișnuit cumva să ignori sau să tolerezi stresul, în speranța că lucrurile vor reveni la un moment dat la normal, însă presiunile care te încearcă nu dispar de la sine, ci dimpotrivă, devin parte integrantă din viața obișnuită. De aceea, ideal este să...

„O scriere densă şi bogată, o mică revoluţie în literatură.”Simone de Beauvoir (1908-1986)„Poate că nu ar trebui totuşi să exagerezi, Simone. ”Laurent Ruquier„Bine, să spunem doar că m-am amuzat copios. ”din nou Simone de Beauvoir„Dar când o să-ti cauţi o muncă demnă de acest...

Ghid de supraviețuire în caz de catastrofe Ce este de făcut atunci când o furtună violentă de grindină izbucnește în timp ce ne aflăm într-o dru­meție? Când oala de pe aragaz ia foc? Sau când des­coperim un pachet suspect sub o bancă? Dar când...

Prezentator TV, autor de succes şi psiholog, Nigel Latta oferă, în această carte, răspunsuri interesante, amuzante şi de bun-simţ pentru problemele complicate care afectează familia modernă în multiplele şi variatele ei forme. Folosindu-se atât de cele mai bune studii recente pe tema familiilor cu...

Ai vaga senzație că ceva nu este în regulă, dar nu știi exact ce anume te deranjează. Uneori te simți în stare de orice, dar nu faci nimic. Adesea nu-ți poți exprima părerea în legătură cu diverse lucruri. Ai nevoie de compania celorlalți, dar...

Te-ai săturat să tot auzi, când vine vorba de copilul tău, că se poate descurca mai bine sau că nu se concentrează suficient, că nu stă liniștit sau nu știe cum să lucreze – și vrei să înțelegi de ce nu are întotdeauna succes,...

Prea mulți bărbați suferă în zilele noastre în tăcere de probleme emoționale, iar rata sinuciderilor în rândul lor a ajuns să fie destul de ridicată. Acest lucru este dovada faptului că și bărbații pot fi afectați de stresul cotidian, de volumul de muncă prea...

Cine nu a visat, măcar o dată, să își schimbe viața sau modul de relaționare – atât pe plan afectiv, cât și personal? Cine, la un moment dat, nu şi-a lăsat deoparte dorințele și visurile, în ideea că se va ocupa de ele mai...

„Lucrarea de debut a dr. Jaime Kulaga este un ghid practic si optimist pentru găsirea echilibrului şi a împlinirii. Este conceput cu inult profesionalism, pentru a ajuta femeile ocupate să rămănă concentrate asupra obiectivelor lor, dar resimtind mai putin stres. Aşa cum explică dr....

In spatele zâmbetelor forțate, resimțim de multe ori senzația insuportabilă de gol interior, având sentimentul că nu ne găsim locul în lume și că ne disociem de propria persoană și de ceilalți. În maniera în care deja ne-a obișnuit, psihanalistul Moussa Nabati aduce în...

Prin acest ghid practic de parenting, Dr. Shefali, autoarea bestsellerului Cartea femeilor care merită mai mult, oferă soluții pas cu pas, care ne învață pe noi, părinții, să punem capăt ciclurilor generaționale toxice și să ne creștem copiii altfel decât am fost noi crescuți,...

Nu de puține ori se întâmplă să observăm în jurul nostru o mamă posesivă, un frate copleșit de anxietate sau cu diferite probleme psihoemoționale, un fiu adult care nu are deloc încredere în el și refuză să plece din casa părintească sau un soț...

Poți distruge pe cineva doar prin cuvinte, priviri, insinuări, dar și prin critici și devalorizare: iată în ce constă violența perversă sau hărțuirea morală.Marie-France Hirigoyen analizează caracteristicile relației cu un pervers narcisic și ne îndeamnă să nu mai considerăm că este vorba despre ceva...

Human Design - Emma Dunwoody Un ghid energetic care gravează pe harta vieții tale zonele de putere și momentele de risc, pentru a-ți amplifica bunăstarea pe termen lung. Designul uman este un sistem fascinant ce îmbină înțelepciunea antică oferită de chakre, arborele vieții, I...

De la autorii bestsellerurilor Zi după zi și Toate acele locuri minunateÎntr-o dimineață, Ezra Ahern descoperă că sora lui, Bea, a dispărut. Fără nicio explicație, fără niciun bilet, nimic în afară de o adresă de e-mail. Ezra nu și-a imaginat niciodată că sora lui...

Traversezi o situație de criză trecătoare, eşti cu moralul la pământ sau trebuie să faci faţă unei noi provocări și ai sentimentul că nu poți găsi resurse în tine care să te ajute să continui? Dacă îți dorești să te reinventezi și să o...

Nu te mai simți tu însuți? Ai sentimentul că îți pierzi autonomia emoțională? Partenerul tău este gelos și posesiv? Relația de cuplu seamănă cu un roller‑coaster? Unul dintre părinți este intruziv sau te face să te simți în permanență vinovat? Noul tău coleg te...

De ce este atât de importantă stima de sine? Fiindcă, în lipsa ei, este foarte dificil să te bucuri de viață, să conștientizezi că ai dreptul de a fi prezent, de a avea locul tău, de a te face înțeles, văzut… O stimă de...

Această carte îți oferă o perspectivă fascinantă asupra relației complexe dintre minte, trup și suflet, arătându-ți cum poți aduce mai multă armonie în corpul tău fizic, pornind de la motorul central al ființei umane -creierul. Vindecă-ți sufletul pentru a-ți vindeca trupul! Acest ghid te...

Ce înseamnă echilibrul interior şi cum poţi ajunge la el? Cum se construieşte personalitatea fiinţei umane? Cum să îi înţelegi mai bine pe cei din jur? Cum să comunici mai uşor? Cum să gestionezi relaţiile cu persoanele dificile? Dacă ai o istorie de familie...

Cauți fericirea? Oprește-te și ea îți va fi dăruită! Vrei să înveți să ierți? Începe prin a cere iertare. Vrei să te regăsești? Oglindește-te în celălalt. Dincolo de toate diferențele care ne despart, ne leagă aceeași căutare a iubirii, a fericirii și a împăcării....

Să fii în sfârșit tu însuți. Să nu îți mai pese de impresia pe care o faci. Să acționezi fără să te temi nici de eșec, nici de judecata altora. Să nu mai tremuri la gândul respingerii. Și să îți găsești liniștit locul printre...

Locul de unde venim afectează direcția în care ne îndreptăm. Fie că ne dorim să admitem sau nu, suntem legați prin gene de familia noastră și istoria ei, dar asta nu înseamnă că suntem condamnați să păstrăm traumele strămoșilor noștri. În Adâncul Sufletului de Psiholog...

„Dacă treci printr-o etapă în trezirea propriei conștiințe, o faci pentru toată omenirea“, spune şeicul sufit Khaled Bentounes, răspunzând întrebărilor lui Patrice Van Eersel. Şi mai adaugă: „Niciodată dorința de a ne conecta cu interiorul nostru nu a fost atât de puternică. Niciodată religiile...

De ce ne despart neînțelegerile și cum ne pot apropia„Sunt fascinat de oameni – de aceste creaturi încăpățânate și perverse, creative, combative, profunde, care se mint pe ele însele. În fiecare dintre cărțile mele, aleg câte un aspect al psihologiei sau comportamentului uman și...

„Cel mai bun manual pentru mamele care vor să se întoarcă – şi să rămână în continuare – la serviciu după concediul de maternitate.”ANN MUKHERJEE,specialist în marketing la SC JohnsonCheryl Casone, reporter TV la canalul Fox Business şi consultant în carieră, a scris acest...

O lucrare de referință în psihologie, care ne privește pe toți, direct sau indirect. Un manifest pentru eliberarea prin cuvânt și pentru prevenirea violențelor sexuale, cartea prezintă mărturii ale victimelor, dar și soluții terapeutice. Îi însoțește și îi ajută pe cei abuzați, dar îi...

Când tu ai grijă de toți, de tine cine mai are grijă? „Nu sunt suficient de...“, „Nu am curaj să…“, „Nu am timp…“, „Nu am de ales…“, „O mamă bună trebuie...“, „E de datoria mea să...“ În viața de zi cu zi, ne ghidăm...

CUM se face că dezordinea, violenţa, haosul dau impresia că au devenit noile reguli ale sistemului internaţional, câtă vreme, cu numai douăzeci de ani în urmă, pacea, prosperitatea şi libertatea erau considerate ca urmări fireşti ale încheierii Războiului Rece?CE dinamici domină m prezent lumea?...

"Acționați ca să dobândiți încredere — nu invers. O filosofie ce merită adoptată." - Femina"Un eseu edificator. O filosofie a acțiunii." - L’ ExpressDe unde vine încrederea în sine? Cum funcționează ea? Ce o întărește și ce o slăbește? De ce anumite persoane au mai multă...

„Dacă vrei să trăiești cu inima deschisă, Super Soul Sunday este locul de unde începe călătoria ta." – Oprah WinfreyPentru prima dată, momentele de revelație care au inspirat milioane de oameni în emisiunea Super Soul Sunday, laureată a trei premii Emmy, sunt reunite acum...

Bestseller New York TimesÎn 2011, când a preluat conducerea Comandamentului pentru Operațiuni Speciale al Statelor Unite, amiralul McRaven a fost onorat să primească distincția de „Bullfrog", acordată militarului SEAL cu cea mai mare vechime în serviciul activ. Când s-a pensionat în 2014, Mc Raven...

Descoperă secretele conexiunii dintre inimă și creier care îți pot transforma viața! Inima nu este doar un muşchi care pompează sânge prin corpul tău sau o metaforă a iubirii sentimentale. Cele mai recente descoperiri ştiinţifice despre legătura dintre inimă şi creier au dovedit că...

„Cartea aceasta este o provocare extrem de interesantă pentru iubitorii internetului.”BooHist„Ideea principală pe care o susţine Michael Lynch este aceea că, dacă înţelegem mai bine condiţiile în care este produsă şi răspândită cunoaşterea - condiţii pe care autorul le explorează clar şi convingător -,...

Visele provin din subconștient, din interiorul fiecăruia dintre noi, punându-ne la dispoziție o cartografie precisă a profunzimilor noastre. Ce se ascunde în spatele acțiunilor personale, dincolo de gândurile și intențiile pe care le avem? Cine suntem cu adevărat? Cu ce abilități suntem înzestrați? De...

EXISTĂ UN RĂZBOI ÎMPOTRIVA ADEVĂRULUI.ȘI MISTIFICATORII ÎL CÂȘTIGĂ. Într-o perioadă marcată de fake news-uri și de teorii ale conspirației, cartea de față este un ghid esențial pentru înțelegerea lumii media moderne. Acest volum dezvăluie pas cu pas modul în care guvernele și corporațiile ascund...

O colecție de răspunsuri la o seamă de întrebări filosofice care frământă mințile oamenilor: de la marile întrebări ale omenirii, până la cele personale la care nu știați că trebuie să răspundeți. Plecând de la întrebările pe care le-a primit în viața reală, în...

„Un zbor cosmic te poate schimba în multe privinţe. După experienţa cuprinderii planetei natale din exteriorul ei, ai o deschidere mult mai mare spre înţelegerea lumii terestre ca pe un tot unitar cu interacţiuni şi corelaţii greu de realizat fără acea viziune globală asupra...

Intuiția nu e o plăsmuire a minții, ci rodul unui raționament extrem de elaborat și de structurat – dar într-un mod diferit. Ea îmbracă mai multe forme: de la raționamentul intuitiv care ne oferă o soluție fără ca noi să știm cum s-a desfășurat...

In tumultul vieții de zi cu zi, fiecare dintre noi se confruntă cu provocări care ne încarcă mintea și sufletul cu o energie negativă. De fiecare dată când căutăm un refugiu, meditația poate deveni o cale de evadare pentru restabilirea echilibrului interior. Exerciţiile propuse...

Altruismul și generozitatea te transformă adesea în ținta perfectă a celor care au mereu nevoie de câte ceva? Nu poți refuza pe nimeni, din compasiune ori din vinovăție, de teamă că nu vei mai fi apreciat sau ca nu cumva să ratezi o oportunitate?...

Și dacă totul va fi bine? Află cum să te eliberezi din ghearele fricii și să reduci la tăcere alarmele emoționale false! Când simți că anxietatea te împiedică să îți împlinești potențialul, cartea dr. Schnack te învață cum să îți gestionezi emoțiile negative cu...

Anumite persoane din preajma ta nu înțeleg ce înseamnă să fii hipersensibil. Poate fi derutant atât pentru ele, să vadă că reacționezi uneori cu o intensitate mai mare, cât și pentru tine, atunci când simți că nu poți fi pe deplin înțeles. În realitate,...

IPOCRIZIA Facebook, Google, Amazon. Subminarea culturii şi democraţiei. Jonathan Taplin „Lucrarea de faţă este un rechizitoriu usturător la adresa lăcomiei şi aroganţei companiilor tehnologice.” The Guardian „O carte necesară care arată cum revoluţia internetului a afectat atât modul în care interacţionăm ca fiinţe umane,...

„Când nu știi încotro te îndrepți, oprește-te puțin și întreabă-te de unde vii.“ Ești oare stăpânul propriului destin? Cât de tare te influențează istoria familiei din care provii? De ce unii oameni ai căror înaintași au trecut prin situații de viață dificile par condamnați...

Simți că trebuie să fii perfect(ă), altfel vei fi respins(ă)? Tolerezi criticile sau alte abuzuri emoționale pentru a evita singurătatea? Îți ascunzi adevăratul sine pentru că simți că nu vei fi considerat(ă) suficient de bun(ă)? Te panichezi când nu primeşti un răspuns imediat la...

Cele mai multe relații amoroase încep printr-o poveste de dragoste – la vie en rose, când și unul și celălalt își pun ochelarii cu lentile colorate, prin care totul pare minunat, fantastic. Treptat, lentilele se mătuiesc, se formează pete: „El iar a adormit fără...

Pătrunde în relația interzisă a lui Marc cu femeia care l-a împins din pat pe canapea, într-un roman inspirat din fapte reale! În cei cincisprezece ani în care Oana Nicolau, psihoterapeut specializat în viața de cuplu și intimitate, s-a aflat la conducerea clinicii care...

Uită de poveștile de iubire cu final trist! Povestea de dragoste pe care ți-ai dorit-o întotdeauna este o alegere și se creează în mod conștient. Descoperă ce înseamnă o relație sănătoasă! O carte din care vei învăța să-ți definești stilul de atașament, tiparele după...