Carti de dezvoltare personala

„Mi-aș dori să existe un manual pentru copii!” – câți dintre noi nu ne-am aflat măcar o dată în viață în situația de a afirma sau măcar a gândi asta? Ei bine, l-ai găsit. „Manualul” e aici! „Cum să crești copii puternici mental” este...

„GATA, M-AM HOTĂRÂT, DE MÂINE ÎNCOLO SUNT PISICĂ!” Și dacă am accepta să ne punem la îndoială condiția umană pentru a ne comporta într-o manieră mai... felină? Ghemotoacele noastre de blană preferate ne urmăresc cum alergăm peste tot și cum facem neîncetat tot felul...

Dincolo de aspectul finit sau infinit al universului, de caracterul său temporar sau etern, există un unic adevăr ce trebuie acceptat: suferinţa face parte din viața noastră. Construită în jurul metodei psihologice predate la origine de către Buddha și având ca scop transmiterea principalelor...

Cum să dezvolți o memorie de geniu săptămână cu săptămână conține 50 de modalități dovedite prin care să vă îmbunătățiți memoria. Urmați paşii din această carte pentru a avea o memorie mai bună! De opt ori campion mondial la memorie, Dominic O’Brien vă oferă...

Plecând de la câteva mari tradiții filosofice, Elliot Cohen susține, argumentat, că emoțiile și acțiunile iraționale ale oamenilor sunt cel mai adesea determinate de raționamente cu concluzii trase din premise false sau nerealiste. Exigența perfecționismului, care este doar una dintre cele 11 erori cardinale...

Fericirea este ca nisipul care ne curge printre degete și alunecoasă precum un țipar dat cu ulei pentru bebeluși. Cu toţii alergăm după fericire, iar ea fuge de noi ca o pisică de apă. Universul psihologiei populare este plin de sfaturi contradictorii care fie...

BESTSELLER THE NEW YORK TIMES Jessica Lahey, profesoară, scriitoare și mamă, se concentrează asupra anilor esențiali din perioada școlară, când părinții trebuie să învețe să le permită propriilor copii să experimenteze dezamăgirea și frustrarea trăite uneori, astfel încât aceștia să poată deveni adulți de...

Această carte este un ghid valoros pentru oricine este interesat să înțeleagă și să schimbe strategiile nesănătoase de a face față sentimentelor negative și gândurilor chinuitoare, ieșind astfel din tiparele repetitive disfuncționale din viața lor. Este o carte foarte utilă și specialiștilor din domeniul...

Cartea Patriciei Love este un ghid foarte util ce te va însoți în demersul obținerii unei relații armonioase, pline de înțelegere. Totodată este un bun manual pentru a înțelege diferențele de gen și a dobândi o comunicare fructuoasă. “Comunicarea” este atât problema, cât și...

Cum să mă port cu ceilalți la locul de muncă (fie că sunt director sau subordonat) sau în viața privată, cu rudele mele sau cu prietenii? Cum să le înțeleg reacțiile și să îi fac să-mi înțeleagă corect mesajele? Cum să mă adresez lor...

Frica îmbracă multe forme. Și, conform celor mai acceptate studii, ea provine din vremuri ancestrale. Însă cea mai invalidantă este frica de semenii noștri, de judecata acestora. Ea ne împiedică de cele mai multe ori să ducem o viață personală înfloritoare și să excelăm...

Boala, pierderea unei persoane dragi sau a unui loc de muncă, descoperirea unei infidelități în relația de cuplu… fiecare dintre aceste traume riscă să fie resimțită ca o prăbușire, o cădere dramatică și definitivă în neant. Subiectul este copleșit de gânduri negre, cade intr‑o...

Suntem copiii părinților noștri, dar suntem, deopotrivă, și copiii Universului. Destinul există, fără să fie însă responsabil pentru tot ceea ce ni se întâmplă. Ni-l putem oare schimba? Și cât de puternic este liberul-arbitru? Într-o perioadă în care omenirea încearcă din răsputeri să se...

Îţi doreşti din tot sufletul să fii punctual şi, cu toate acestea, întârzii mereu? Amâni lucruri importante până în ultimul moment, când este aproape imposibil să reuşeşti ce ţi-ai propus? Trăieşti aproape în permanenţă cu un nod în stomac, din vinovăție faţă de cei...

„Cum să nu mori singur îți prezintă adevărul pe care un prieten nu are curajul să ți-l spună. Exprimând un punct de vedere care oferă claritate, planuri de acțiune și posibile rezultate, cartea scrisă de Logan Ury promite să fie un ghid incontestabil pentru...

Îți pierzi cumpătul față de copiii tăi. Te enervezi, strigi și urli la ei. Ești iritabil și reacționezi mai des decât ai vrea să recunoști. Știi cum vrei să îi crești; ai vrea să fii mai calm și mai cumpătat. Dar, oricât de mult...

Suntem invadați din toate părțile de mesaje manipulatoare – și de cele mai multe nici nu ne dăm seama. Cum le putem repera și evita? Cum să facem să nu cădem în capcana promisiunilor mincinoase? Cum să recâștigăm controlul într-o relație manipulatoare (în familie,...

Suntem învățați să câștigăm, dar nu și să pierdem. Viața este însă o succesiune de schimbări și de pierderi. Majoritatea oamenilor își imaginează că totul, absolut totul, va dura: fericirea, dragostea, sănătatea, tinerețea, frumusețea... Cu toate acestea, echilibrul, seninătatea, sănătatea, viața în cuplu, prietenia...

Când ajungi să te judeci cu ex-partenerul violent și manipulator pentru custodia copiilor, când un coleg de serviciu vrea să te facă să crezi că ți-ai pierdut mințile sau când un politician șarmant devine deodată distructiv și abuziv, e semn că ai de-a face...

Unu din patru români suferă la un moment dat de anxietate, aceasta fiind, de altfel, cea mai frecventă dintre tulburările psihice din țara noastră. Pentru cei care se confruntă cu stresul crescut, cu îngrijoarea, frica sau panica, autorul oferă o serie de sugestii pentru...

Când „explodezi“ de furie, gesturile necugetate pot avea consecințe pe care le vei regreta o viață întreagă: îți strici relațiile cu prietenii, îți periclitezi situația de la serviciu sau chiar te îmbolnăvești grav. Reacția pasivă („Rabdă, întoarce și celălalt obraz“), dar și exprimarea brută...

Încrederea în sine este un atu indispensabil în faţa încercărilor şi dificultăţilor cotidiene, într-o societate în care înving cei combativi. Ea îţi oferă un sentiment de siguranţă interioară, indispensabil pentru a reuşi, şi de a te simţi bine.   Cunoştinţele şi recomandările practice din...

Ți se întâmplă adeseori să pui nevoile celorlalți mai presus de ale tale? Te panichezi când persoana iubită te amenință că te părăsește? Te temi în mod exagerat de boli și de eșecuri financiare? Ești veșnic nemulțumit, în ciuda reușitelor personale și profesionale?Autorii acestei...

Relația cu mama, probleme cu un copil recalcitrant, infidelitatea în cuplu, părinți care cred că știu ce e mai bine pentru copiii lor, bărbatul care oscilează între două femei, fără să se poată hotărî cu cine să rămână, un părinte care își crește singur...

Când o emoție nu este trăită, corpul, prietenul tău cel mai loial, te va atenționa într-un mod extrem de concret – prin tensiuni, diferite simptome sau chiar boală – că se instalează un dezechilibru. Astfel, boala ajunge să fie un semnal pe care îl...

Iubim și urâm, vrem să plecăm, dar și să rămânem, putem simți și bucurie, și tristețe cu privire la un anumit aspect al vieții. Ambivalența ne însoțește constant. După ce a studiat mai bine de 50 de ani ambivalența, William Miller consideră că este...

Trecutul familiei tale este oglinda care îți permite să descoperi cine ești cu adevărat. Mulți dintre noi ne căutăm fericirea departe de cei care ne-au oferit darul vieții, alegem să ne lăsăm în urmă rădăcinile care ne dor și să ne croim propriul destin....

Un jurnal ghidat, frumos ilustrat, bazat pe activitatea şi experienţa autoarei Louise Hay, plin de afirmații și de exerciții motivaționale despre iubirea de sine, fericire și arta de a trăi în recunoștință. „Viața este foarte simplă: Tot ceea ce oferim se întoarce la noi....

Lucrurile nu  mai  merg  între  noi?  Nu ne  mai  înțelegem, nu mai rezonăm unul cu altul? Doar unul dintre noi trage la căruță, în timp ce celălalt își trăiește viața? Înainte ca situația să se deterioreze iremediabil și chiar înainte de a duce relația...

O incursiune fascinantă pe urmele scopurilor și potențialului viselor De ce visăm explorează peisajul subconștientului, arătând de ce oamenii și-au păstrat de-a lungul mileniilor capacitatea de a visa și cum putem controla puterea remarcabilă a visului și în somn, și în stare de veghe. Visarea...

„Această carte este perfectă pentru lideri, organizații și toate persoanele care vor să-și îmbunătățească realizările, să aibă un avantaj competitiv și să construiască o cultură a perseverenței.” Josh Linkner, speaker, antreprenor şi autor de bestsellere New York Times CE AI FACE DACĂ ŢI-AR FI IMPOSIBIL...

O lectură inspirațională care sfidează convențiile și ne ajută să ieșim din relațiile abuzive Oare dependenţa afectivă ne face mai vulnerabili în faţa violenţei conjugale? Ce anume ne determină să rămânem în relații distructive, să acceptăm experiențe devalorizante și să se întoarcem mereu la...

Cu toții suntem dependenți afectiv. Avem nevoie unii de ceilalți și e important să știm că suntem iubiți. Afectivitatea, atașamentul, aprobarea, recunoștința și emoțiile născute din relațiile interpersonale sunt componente esențiale de care nu ne putem lipsi decât punându-ne sănătatea psihică și fizică în...

În umbra zâmbetelor forțate și a privirilor încrezătoare se ascunde de multe ori o stare de depresie care își întinde tentaculele asupra sufletelor noastre într-un mod neiertător și de neînțeles. Sylvie Tenenbaum, psihoterapeut cu o bogată experiență, aduce în prim-plan o perspectivă revoluționară asupra...

Şi dacă depresia ar fi un semn revelator care ne poate ajuta să fim bine, într-un final? Dacă, mai degrabă decât un simptom, ar reprezenta antidotul suferinţei? Explorând sufletul uman, autorul ne arată cum se ajunge în depresie şi ce trebuie făcut pentru a...

Încerci să fii amabilă și să ajuți pe toată lumea, dar la finalul zilei rămâi singură și nefericită? Ai impresia că ești un șef imparțial, corect, dar femeile din departament îți reproșează că sunt marginalizate? Așa cum petele oarbe ale sistemului vizual sunt zone...

FII MAI MULT DECÂT PRODUSUL TRECUTULUI TĂUDe dinainte de a ne naşte şi până la o anumită vârstă, experienţele legate de lumea în care trăim şi de părinţii noştri ne formează într-un mod pe care nu îl conştientizăm. În copilărie, creierul nu ne este...

O misiune de viață nu înseamnă neapărat împlinirea pe plan profesional, așa cum nu se rezumă nici la îndatoririle obișnuite, de exemplu să îți crești copiii sau să îi fii alături partenerului de viață la bine și la rău. Ea este mult mai mult...

Descoperă-ți puterea din umbră - Chelsey Pippin Mizzi Aşa cum vezi doar partea luminată a Lunii, nu cunoști decât jumătate din tine. Cealaltă jumătate este umbra ta și conține misterul, puterea, magia și potențialul care te fac să fii extraordinar. Umbra ta așteaptă să...

Desfătările și mâhnirile muncii adună portrete vii din câmpul muncii în primul volum din seria de autor „Alain de Botton”. De la știință spațială și logistică la fabricarea biscuiților și antreprenoriat, Botton ne poartă printr-o incursiune în locuri și moduri de lucru, un pretext...

În viață se întâmplă întocmai ca în Anna Karenina, Madame Bovary sau Othello. Majoritatea viciilor din viața privată sau a relelor din viața publică sunt stârnite și întreținute de minciună. Adulterele, trădările, fraudele financiare, corupția guvernamentală – până și crimele și genocidele – au...

Care este motivul pentru care cerșim iubirea? Ce este serenitatea și cum ajungem la ea? Ce este adevărată libertate? Cine sunt? Carlos L’Abbate, un argentinian care trăiește la București, și-a petrecut aproape întreaga viață călătorind și studiind pentru a afla răspunsul la aceste întrebări....

Un dialog sincer și necesar despre puterea cuvintelor, puterea oamenilor și puterea Lui Dumnezeu, care îți oferă reperele de care ai nevoie într-o lume în schimbare.  O invitație la unitate, credință și adevăr Cuvintele Părintelui Necula creează punți între religii, între credincioși și atei,...

O lectură încântătoare, obligatorie, atât pentru cei care suferă de tulburări de somn, cât și pentru cei care doresc să înțeleagă rolul vital pe care acesta îl are în starea de sănătate optimă.Somnul repară armura sistemului nostru imunitar, ajutând în lupta împotriva elementelor maligne,...

Încă de la naștere, numerele au dansat în jurul tău, conturând povestea ascunsă a propriului destin. Ți-au vorbit dintotdeauna, dar le-ai ascultat cu adevărat? De la calcularea numărului destinului tău, până la aplicarea cunoștințelor numerologice în luarea deciziilor importante, vei descoperi un univers plin...

Lucrarea este menită să-i ajute pe cei care sunt într-o relație cu o persoană narcisistă sau încearcă să interacționeze cât mai bine cu aceasta. Cartea te va ajuta să-ți identifici propriile modele și tipare personale de viață, astfel încât să poți înțelege de ce...

Eminentul psiholog clinician Andrew Fuller spune că toți copiii se nasc inteligenți și curioși – cu o capacitate de înțelegere și un geniu interior mai mari decât își imaginează părinții. Fiecare copil are o înclinație înnăscută spre curiozitate, creativitate și gândire laterală, care formează...

Într-o epocă în care individualismul este din ce în ce mai pregnant, concurența e una dusă la extrem, ne petrecem din ce în ce mai mult timp în fața ecranelor, preferăm comunicarea indirectă, iar graba, presiunea și stresul sunt la ordinea zilei, avem nevoie...

„Cartea aceasta este mai mult decât un ghid. Prin intermediul ei, mi-am dorit să-i explic cititorului rolul și importanța neurodezvoltării în starea de bine a copilului.” Dr. Brigitte Chabrol „Bebelușul este un mare comunicator, iar creierul său îi înregistrează toate progresele. Perspectiva adusă de...

Dezvoltarea umană este o călătorie în care oamenii pornesc din momentul concepţiei, un drum al experienţelor noi pe care îl parcurg pe toată durata vieţii. Deşi fiecare călătorie este unică, există şi repere stabile: bebeluşii cresc şi devin copii, iar copiii devin adulţi. Studierea dezvoltării...