Philobia

Cum să rămân eu însumi și, în același timp, să fiu împreună cu celălalt? Cum să rămân împreună cu celălalt fără a înceta să fiu eu însumi? Într-o lume în care adesea suntem încurajați să ne ascundem emoțiile și nevoile reale, Thomas d’Ansembourg ne...

Una dintre cele mai primitive emoții pe care le simțim, furia continuă să fie și-acum un tabu. Faptul că a continuat să existe pe tot parcursul evoluției rasei umane demonstrează cât de importantă este ea pentru supraviețuire. Departe de a fi vreo slăbiciune sau...

Toate fiicele au un tată, dar unii tați par să uite că au o fiică. Unele dintre ele reușesc să treacă peste această absență, având suficientă stimă de sine, putere și creativitate. Cele mai multe nu se iubesc însă, simţind că le lipsește ceva...

O lectură inspirațională care sfidează convențiile și ne ajută să ieșim din relațiile abuzive Oare dependenţa afectivă ne face mai vulnerabili în faţa violenţei conjugale? Ce anume ne determină să rămânem în relații distructive, să acceptăm experiențe devalorizante și să se întoarcem mereu la...

Cu toții suntem dependenți afectiv. Avem nevoie unii de ceilalți și e important să știm că suntem iubiți. Afectivitatea, atașamentul, aprobarea, recunoștința și emoțiile născute din relațiile interpersonale sunt componente esențiale de care nu ne putem lipsi decât punându-ne sănătatea psihică și fizică în...

Când o emoție nu este trăită, corpul, prietenul tău cel mai loial, te va atenționa într-un mod extrem de concret – prin tensiuni, diferite simptome sau chiar boală – că se instalează un dezechilibru. Astfel, boala ajunge să fie un semnal pe care îl...

Relația cu mama, probleme cu un copil recalcitrant, infidelitatea în cuplu, părinți care cred că știu ce e mai bine pentru copiii lor, bărbatul care oscilează între două femei, fără să se poată hotărî cu cine să rămână, un părinte care își crește singur...

Din îndelungata experiență de psihoterapeut care îmbină psihologia modernă cu învățămintele marilor tradiții spirituale, Ghislain Rubio de Teran a identificat șase suferințe psihoemoționale care ne afectează viața de zi cu zi: lipsa stimei de sine, relațiile dificile cu cei din jur, lipsa de încredere...

Deși universul exterior a trezit dintotdeauna curiozitatea oamenilor, lumea interioară este una mult mai bogată și mai accesibilă, dat fiind că suntem zilnic în contact cu ea, prin propriile senzații, emoții sau gânduri. Cartea de față nu se pretinde a fi un răspuns exhaustiv...

Este normal să vedem peste tot nenumărate obstacole, mai mici sau mai mari, sau să ne lipsească uneori stima de sine, încrederea, curajul? Ce adult ar mărturisi că se teme încă de întuneric, de plictiseală, de problemele administrative sau să arunce o privire asupra...

Dependența afectivă își are originea în lipsa de iubire, de siguranță, de recunoaștere sau de încurajare în timpul copilăriei sau preadolescenței, adică exact etapele în care copilul are nevoie să se simtă important pentru părinții lui, protejat și încurajat prin încredere și afecțiune. Dacă...

Când te simți singur, trist sau obosit, ai tendința să dai iama în dulciuri? Ai vrea să ajuți pe cineva drag care își petrece timpul pe rețelele de socializare, departe de lumea reală? Te refugiezi în alcool încercând să scapi de anxietate? Te lupți...

Frica de singurătate, dificultățile de relaționare, dependența afectivă, lipsa stimei de sine, somatizările, căutarea constantă a dovezilor de iubire pot reflecta frământările neînțelese ale celor care suferă de rana de abandon. Ascunsă în adâncul sufletului, dar mereu gata să iasă la suprafață, această suferință...

Cu ajutorul a numeroase cazuri din îndelunga sa experienţă clinică, Moussa Nabati, psihanalist, terapeut și cercetător, ne arată că singurul obstacol adevărat din calea adultului spre fericire constă în dificultatea de a fi el însuși, principalul motiv fiind prezenţa unei depresii care afectează copilul...

Comunicarea nonverbală are o importanță covârșitoare în succesul sau insuccesul interacțiunilor interumane. Doar 7% din mesajul pe care îl comunicăm este transmis prin intermediul cuvintelor, iar 38% prin tonul, ritmul și volumul vocii. Restul de 55% se transmite prin limbajul trupului. Limbajul corpului nu...

Intuiția nu e o plăsmuire a minții, ci rodul unui raționament extrem de elaborat și de structurat – dar într-un mod diferit. Ea îmbracă mai multe forme: de la raționamentul intuitiv care ne oferă o soluție fără ca noi să știm cum s-a desfășurat...

De multe ori se întâmplă să uităm cu desăvârșire de noi înșine, ca și cum nu am mai exista. Uitarea de sine se manifestă, în general, prin două tipuri de comportament: fie ne sacrificăm în favoarea celorlalți sau a unei cauze, în detrimentul propriei...

Suntem învățați să câștigăm, dar nu și să pierdem. Viața este însă o succesiune de schimbări și de pierderi. Majoritatea oamenilor își imaginează că totul, absolut totul, va dura: fericirea, dragostea, sănătatea, tinerețea, frumusețea... Cu toate acestea, echilibrul, seninătatea, sănătatea, viața în cuplu, prietenia...

Deși trăim doar foarte rar sub amenințarea unui pericol direct, nu am fost niciodată atât de cuprinși de frici. Cartea de față ne invită să privim frica din 21 de perspective, să filtrăm programele și convingerile în care ne-am blocat, să înțelegem mecanica lor...

„În psihomagie, pacientul se transformă în propriul său vindecător. Plec de la ideea de bază că este antiterapeutic să dau o soluție. E necesar ca persoana să se vindece prin ea însăși și să o facă în așa mod încât să devină propriul ei...

Dacă îți dorești să pornești într-o călătorie profundă spre autocunoaștere și vindecare, ai acum la dispoziție instrumentele necesare ca să îți înțelegi trecutul, să trăiești în prezent și să îți construiești un viitor plin de echilibru și fericire. Indiferent că te confrunți cu provocări...

Descrise ca episoade intense de frică și anxietate, atacurile de panică pot apărea oricând și oriunde, fără niciun avertisment, inducându-ne uneori chiar un sentiment acut de moarte. Deși nu există un pericol real, ele pot cauza reacții fizice și psihoemoționale extrem de severe. Sunt...

Întâlniri surprinzătoare, asemănări şi coincidenţe tulburătoare, cuvinte și cifre care se repetă, sincronicități uneori nefirești, ore-oglindă… Imprevizibile și, totodată, improbabile, aceste evenimente care, la prima vedere, țin toate de hazard sunt tot atâtea semne prin care Universul ne atrage atenția și ne transmite mesaje...

De cele mai multe ori, ca și cum ar fi de la sine înțeleasă, facem o diferență între două aspecte esențiale: pe de o parte, familia, împlinirea personală și fericirea în relații, iar pe de alta, munca și profesia. În realitate însă, toate aceste...

Bert Hellinger, creatorul metodei constelaţiilor familiale, ne propune o abordare extrem de interesantă a reușitei în afaceri și în viața profesională. Prin numeroasele exemple concrete de constelații sistemice, autorul ne prezintă propria viziune asupra principiilor şi legilor care stau la baza succesului. Faceți cunoștință...

O carte specială, de la creatorul metodei constelațiilor sistemice, cu aplicabilitate în sfera afacerilor, care tratează teme specifice, decisive pentru succesul sau eșecul firmelor. Ca antreprenori, cum procedăm să identificăm încrengăturile și blocajele sistemice care ne împiedică să prosperăm? Ca de altfel în toate...

Nu există fatalitate decât dacă noi înșine credem în ea și o acceptăm pasiv. Nimic nu e implacabil și totul este posibil. Lucrează cu tine! Altminteri, trauma nerezolvată are putere de destin. Suntem legați de nenumărați strămoși despre care nu știm aproape nimic, printr-o...

În sânul fiecărei familii există relații privilegiate, conștiente sau inconștiente, pozitive sau negative. Putem fi legați îndeaproape de unul sau mai mulți membri ai clanului nostru prin diferite elemente: un prenume identic, o dată comună – naștere, concepție, deces, căsătorie, accident etc., o asemănare...

Câţi dintre părinţii al căror copil are probleme nu s-ar mira aflând că acest lucru se datorează unui secret din familie, ascuns de două generaţii pentru a nu „face griji inutile“ descendenţilor?Ce este un secret de familie? Cum îl putem descoperi? Ce probleme poate...

Trăim plătind datoriile strămoșilor și neștiind că facem acest lucru. Astfel, viața nu ne mai aparține, iar drama existenței noastre devine cu atât mai greu de suportat, cu cât ceea ce ni se întâmplă este mai inexplicabil și imposibil de întrerupt. După mai bine...

Psihogenealogia este un curent terapeutic ce abordează individul în mod sistemic, prin prisma legăturilor conştiente şi inconştiente ţesute în sânul familiei de origine. Isabelle de Roux ne propune o lucrare de popularizare a psihogenealogiei, obiectivul ei fiind expunerea diverselor curente care abordează domeniul transgenerațional...

Dificultăţile şi tensiunile care apar între diferite persoane semnalează adeseori prezenţa unor conflicte neformulate. Printre metodele care fac posibilă abordarea acestor probleme, psihodrama ocupă un loc privilegiat, fiind în primul rând un instrument terapeutic prin care individul se eliberează de inhibiţii sau traume, urmărindu-se...

De ce el? De ce ea? Avem oare cu adevărat nevoie de celălalt? Nu cumva suntem victimele unei fantasme colective care ne spune că fericirea depinde, înainte de toate, de întâlnirea sufletului-pereche? Pe parcursul acestei căutări, mulți dintre noi trăiesc relații de cuplu complicate...

Fiecare familie are secretele ei: abandon, filiații incerte, falimente trecute sub tăcere, violență sexuală, boli rușinoase… Nedezvăluite, se transmit din generație în generație, ne marchează viața și ne transformă în ființe confuze, împovărate de suferințe care la prima vedere nu sunt ale noastre și...

Ceea ce se numea, odată, blestem, era adesea dovada unui teribil secret de familie cu efecte dezastruoase, inclusiv în planul stării de sănătate. Când dăm viață unui copil, îi transmitem tot ce nu era clarificat înaintea naşterii lui. Dar aducând lumină asupra zonelor de...

Metagenealogia nu este o terapie în sensul clasic al termenului. Bazată pe studierea arborelui genealogic, ea nu reprezintă o metodă de tratare a unei boli, ci un travaliu de conștientizare care presupune atât înţelegerea elementelor din trecut care ne‑au oferit formă, cât și deschiderea...

„Mă dor strămoşii“ prezintă o colecţie de interviuri cu prestigioşi reprezentanţi ai unui important curent în psihoterapie: psihogenealogia.Punctul de plecare al acestei orientări este descoperirea faptului că o parte semnificativă a nevrozelor şi problemelor cu care ne confruntăm repetă nevrozele şi problemele altor membri...

De ce unii reuşeşc fără prea mare efort, în timp ce alţii înoată contra curentului întreaga lor viaţă? Cartea de faţă îl invită pe cititor să-şi facă arborele de familie şi îi oferă sprijin în analizarea elementelor care îi condiţionează raportul cu banii şi...

„Când nu știi încotro te îndrepți, oprește-te puțin și întreabă-te de unde vii.“ Ești oare stăpânul propriului destin? Cât de tare te influențează istoria familiei din care provii? De ce unii oameni ai căror înaintași au trecut prin situații de viață dificile par condamnați...

O lucrare de referință în psihologie, care ne privește pe toți, direct sau indirect. Un manifest pentru eliberarea prin cuvânt și pentru prevenirea violențelor sexuale, cartea prezintă mărturii ale victimelor, dar și soluții terapeutice. Îi însoțește și îi ajută pe cei abuzați, dar îi...

Ce înseamnă echilibrul interior şi cum poţi ajunge la el? Cum se construieşte personalitatea fiinţei umane? Cum să îi înţelegi mai bine pe cei din jur? Cum să comunici mai uşor? Cum să gestionezi relaţiile cu persoanele dificile? Dacă ai o istorie de familie...

Ce înseamnă un tată bun și care este rolul lui? Cum reușește el să‑și crească fiii pentru a‑i ajuta să devină adulți, bărbați și, la rândul lor, tați? De ce unii dintre ei eșuează în această privință? Intenționând să pună în lumină legăturile inconștiente...

Odată ce trec în neființă, părinții și înaintașii nu încetează să ne influențeze viața. Suntem legați în continuare de ei prin niște pârghii profunde, indiferent de relațiile pe care le-am avut cu fiecare. Secretele pe care le-au păstrat, vârsta lor în momentul decesului și...

Conceptul de „fantomă“, aşa cum este el definit în psihanaliza transgenerațională, reprezintă o structură psihică și emoțională parazită, ce provine de la unul sau mai mulți strămoși și care este purtată și replicată în mod inconștient de un descendent. Este urma lăsată în inconștientul...

Fiecare copil este, încă din momentul concepției, obiectul unor proiecții ale familiei sale. Cu cine va semăna el? Părinții își imaginează ce trăsături fizice și de caracter va avea în funcție de calitățile membrilor arborelui genealogic.  La naștere, el primește prenume și nume de...

Cu ajutorul unor informații simple, pe care le știm deja din propria familie, Elisabeth Horowitz ne propune să vedem ce se ascunde în spatele momentului concepției noastre, al nașterii sau al alegerii prenumelui... Nimic nu e întâmplător! Viața ne este influențată de numeroase evenimente...

Dureri abdominale cronice, constipaţie, diaree… Ce ascund aceste tulburări? Cum pot fi ele interpretate şi tratate? Şi, mai ales, de ce eșuează atâtea operaţii chirurgicale? Studiile arată că o femeie din două care consultă un gastroenterolog în legătură cu tulburări de colon a fost...

Cât de întâmplătoare este întâlnirea dintre un anumit bărbat și o anumită femeie? Suntem adesea tentați să punem această întâlnire pe seama unei coincidențe mai mult sau mai puțin fericite. Psihanaliza clasică ne învață că, în spatele alegerii noastre, se ascund rațiuni inconștiente. Desigur....

Corpul ne este împânzit de amintiri adânc îngropate în el încă din perioada din jurul nașterii noastre, dar și de experiențe trăite de propriii părinți și strămoși, care generează uneori suferințe și eșecuri ce apar în mod repetitiv și inexplicabil. Din experiența personală, dar...

Un copil se va naşte, un copil s-a născut, un copil creşte... El se va înscrie într-o descendenţă, devenind la rândul său moştenitorul unei poveşti de familie. Există, la toţi copiii, o nevoie imperioasă de a avea relaţii personale cu membrii familiei, de a...