Philobia

Ești într-o relaţie dureroasă şi complicată și ai sentimentul acut că ceva nu se leagă în povestea ta de dragoste. Dar ce, mai exact? Ai oare de-a face cu un partener care se teme de iubire, cu o personalitate agresivă sau manipulatoare, cu un...

Ţi-ai dorit vreodată să te îndepărtezi de o persoană care se poartă abuziv, dar n-ai putut să ieşi din relaţia respectivă? Ai evitat pe cineva cumsecade, doar fiindcă nu erai atras de el? Ai ales mereu doar parteneri nepotriviţi? Te-ai întrebat vreodată de ce...

Cartea de față se adresează tuturor femeilor care suferă din cauza unei iubiri bolnăvicioase. Femei prizoniere în relații imposibile și care le distrug. Femei care plâng din cauza unui amor pierdut sau lipsit de viitor. Femei fidele unor parteneri nehotărâți sau abuzivi. Femei extraordinare...

Căsătoria este minunată. Până apare rutina conjugală. Ce sintagmă îngrozitoare! Totul se duce de râpă… Poate surveni după zece ani, după treizeci de ani sau după şase luni. Cum de se întâmplă una ca asta? Cine îndrăzneşte să înăbuşe flacăra arzândă a dragostei? Nimeni...

Te afli de câţiva ani într-o relaţie pe care o consideri stabilă, iar partenerul tău nu ia nicio decizie în ceea ce priveşte viitorul vostru împreună? În pofida eforturilor tale de a anima viaţa de cuplu, el are o atitudine care bate mai degrabă...

Cărui fapt se datorează raporturile noastre atât de complicate cu banii? Cum ne otrăvesc banii viața de zi cu zi? Și care sunt mijloacele prin care putem să ne detașăm de ei? Vă propunem să vă aplecați asupra felului în care percepeți banii la...

De ce au încă femeile rețineri să își exploreze sexualitatea și fanteziile, chiar și atunci când se bucură de un partener stabil? Social vorbind, mai este sexualitatea feminină reprimată sau blamată? Care sunt valorile și atitudinile cel mai frecvent întâlnite la femei când vine...

Unele dintre noi consideră că nu își merită succesul. În ciuda semnelor clare de reuşită sau a performanţelor, lipsa încrederii în sine ne afectează pe multiple planuri: teama permanentă de eşec, autodevalorizarea, sentimentul că nu ni se cuvine nimic… Sindromul impostorului, sursă de comportamente...

O carte de referință în psihologia femeii, pentru reconectarea cu propria sexualitate, plăcere și dorință Într-o epocă în care am crede că s-au făcut progrese evidente în ceea ce privește drepturile femeilor și eliberarea de tabuurile legate de sexualitate, cele mai multe suferă –...

Care sunt criteriile după care putem identifica o traumă? Din păcate, nu există o rețetă specială, pentru că trauma reprezintă orice experiență a cărei intensitate copleșește anumite persoane. Violențele de tot felul, violul, amenințările și prezența morții provoacă traume la orice vârstă și pot...

• Ce este tulburarea de stres posttraumatic?• Cum se manifestă?• Ce terapii există?• Cât sunt de eficace? Deși reprezintă una dintre problemele de sănătate cele mai răspândite, tulburarea de stres posttraumatic rămâne adesea diagnosticată greșit, lăsând mulți pacienți să sufere în tăcere. Ea nu...

Descoperă capacitatea înnăscută a corpului tău de a se vindeca și de a se umple de vitalitate! Dacă ai trăit o experiență traumatizantă – un accident, o catastrofă naturală, un act de violență, un abuz sau orice formă de traumă – este posibil să...

Orice amintire negativă neprocesată poate avea un impact major asupra modului în care funcționăm, dar și a felului în care ne percepem pe noi înșine și pe ceilalți. Pornind ca o călătorie fascinantă prin lumea traumelor și a vindecării, Eva Drozdowski, expertul care schimbă...

Purtăm cu toții în noi un copil interior și, până la ultima suflare, trăim alături de el. Împăcați sau nu… de noi depinde. Un copil care poate să aibă diferite fațete, în funcție de dezvoltarea și experiența de viață a fiecăruia: rănit, trist, jucăuș,...

Dr. Daniel Dufour explică deopotrivă teoretic şi practic ce înseamnă abandonul, manifestările rănii pe care o provoacă (una dintre cele mai destabilizante pentru ființa umană), precum și trăirile și comportamentele abandonicului. Specializat în tratarea acestui sindrom, autorul ne propune un travaliu pe înțelesul tuturor...

De prea multe ori, îi reproșăm partenerului că se află la originea nefericirii noastre, că din cauza lui nu ne simţim bine sau îl învinovățim pentru eșecul relației. În realitate, fiecare începe o relaţie de cuplu cu trăiri proprii, cu entuziasm și spontaneitate, aducând...

Obiectivele terapiei copilului interior:• eliminarea tiparelor distructive;• descoperirea cauzelor din spatele simptomelor;• consolidarea creativității dincolo de strategiile de supraviețuire și de autoprotecție;• dezvăluirea întregii bogății a lumii interioare. Terapia copilului interior reprezintă o călătorie profundă în propriul univers lăuntric, un demers de vindecare a...

Guy Corneau, reputat psihoterapeut jungian specializat în problemele care țin de identitatea masculină, ne propune o minuțioasă analiză a tuturor aspectelor pe care le implică absența fizică a tatălui în viața unui băiat. El explorează astfel tăcerea care, astăzi, îl izolează pe tată de...

Una dintre cele mai nocive și mai analizate emoții în cabinetul de psihoterapie, rușinea nu are o singură formă de exprimare. Ea nu apare izolat, ci e parte componentă a unui melanj de timiditate, anxietate, nesiguranță, frică, umilință, dar nu numai. De cele mai...

Ideea că un copil poate trăi într-un corp de adult stârnește adesea nedumerire. Însă așa cum purtăm în interior amintiri care transcend mai multe generații, tot astfel în noi continuă să existe și suferințele și bucuriile trăite de copilul care am fost odată. Dacă...

Atașamentul este un domeniu al psihologiei și al autocunoașterii care te ajută să înțelegi mai bine cum funcționezi atât tu, cât și cei apropiați. Fiind programat la nivel biologic să te atașezi de cei din jur încă de la naștere, în funcție de calitatea...

O fetiță criticată, ignorată, abuzată de o mamă care nu a iubit-o în copilărie va deveni o femeie care va avea convingerea că niciodată nu e suficient de bună, că nu poate fi iubită cu adevărat și că nu e îndeajuns de inteligentă, de...

Nu de puține ori se întâmplă să observăm în jurul nostru o mamă posesivă, un frate copleșit de anxietate sau cu diferite probleme psihoemoționale, un fiu adult care nu are deloc încredere în el și refuză să plece din casa părintească sau un soț...

Redescoperă-te și învață cum să trăiești pentru tine, fără să te simți vinovat că nu poți salva pe toată lumea! Îți propunem o carte nu doar despre salvare, ci și despre eliberare. Cine sunt salvatorii neobosiți care devin victime ale nevoii lor arzătoare de...

Cum să rămân eu însumi și, în același timp, să fiu împreună cu celălalt? Cum să rămân împreună cu celălalt fără a înceta să fiu eu însumi? Într-o lume în care adesea suntem încurajați să ne ascundem emoțiile și nevoile reale, Thomas d’Ansembourg ne...

Una dintre cele mai primitive emoții pe care le simțim, furia continuă să fie și-acum un tabu. Faptul că a continuat să existe pe tot parcursul evoluției rasei umane demonstrează cât de importantă este ea pentru supraviețuire. Departe de a fi vreo slăbiciune sau...

Toate fiicele au un tată, dar unii tați par să uite că au o fiică. Unele dintre ele reușesc să treacă peste această absență, având suficientă stimă de sine, putere și creativitate. Cele mai multe nu se iubesc însă, simţind că le lipsește ceva...

Şi dacă depresia ar fi un semn revelator care ne poate ajuta să fim bine, într-un final? Dacă, mai degrabă decât un simptom, ar reprezenta antidotul suferinţei? Explorând sufletul uman, autorul ne arată cum se ajunge în depresie şi ce trebuie făcut pentru a...

Boala, pierderea unei persoane dragi sau a unui loc de muncă, descoperirea unei infidelități în relația de cuplu… fiecare dintre aceste traume riscă să fie resimțită ca o prăbușire, o cădere dramatică și definitivă în neant. Subiectul este copleșit de gânduri negre, cade intr‑o...

O lectură inspirațională care sfidează convențiile și ne ajută să ieșim din relațiile abuzive Oare dependenţa afectivă ne face mai vulnerabili în faţa violenţei conjugale? Ce anume ne determină să rămânem în relații distructive, să acceptăm experiențe devalorizante și să se întoarcem mereu la...

Cu toții suntem dependenți afectiv. Avem nevoie unii de ceilalți și e important să știm că suntem iubiți. Afectivitatea, atașamentul, aprobarea, recunoștința și emoțiile născute din relațiile interpersonale sunt componente esențiale de care nu ne putem lipsi decât punându-ne sănătatea psihică și fizică în...

Când o emoție nu este trăită, corpul, prietenul tău cel mai loial, te va atenționa într-un mod extrem de concret – prin tensiuni, diferite simptome sau chiar boală – că se instalează un dezechilibru. Astfel, boala ajunge să fie un semnal pe care îl...

Relația cu mama, probleme cu un copil recalcitrant, infidelitatea în cuplu, părinți care cred că știu ce e mai bine pentru copiii lor, bărbatul care oscilează între două femei, fără să se poată hotărî cu cine să rămână, un părinte care își crește singur...

Din îndelungata experiență de psihoterapeut care îmbină psihologia modernă cu învățămintele marilor tradiții spirituale, Ghislain Rubio de Teran a identificat șase suferințe psihoemoționale care ne afectează viața de zi cu zi: lipsa stimei de sine, relațiile dificile cu cei din jur, lipsa de încredere...

Deși universul exterior a trezit dintotdeauna curiozitatea oamenilor, lumea interioară este una mult mai bogată și mai accesibilă, dat fiind că suntem zilnic în contact cu ea, prin propriile senzații, emoții sau gânduri. Cartea de față nu se pretinde a fi un răspuns exhaustiv...

Este normal să vedem peste tot nenumărate obstacole, mai mici sau mai mari, sau să ne lipsească uneori stima de sine, încrederea, curajul? Ce adult ar mărturisi că se teme încă de întuneric, de plictiseală, de problemele administrative sau să arunce o privire asupra...

Dependența afectivă își are originea în lipsa de iubire, de siguranță, de recunoaștere sau de încurajare în timpul copilăriei sau preadolescenței, adică exact etapele în care copilul are nevoie să se simtă important pentru părinții lui, protejat și încurajat prin încredere și afecțiune. Dacă...

Când te simți singur, trist sau obosit, ai tendința să dai iama în dulciuri? Ai vrea să ajuți pe cineva drag care își petrece timpul pe rețelele de socializare, departe de lumea reală? Te refugiezi în alcool încercând să scapi de anxietate? Te lupți...

Frica de singurătate, dificultățile de relaționare, dependența afectivă, lipsa stimei de sine, somatizările, căutarea constantă a dovezilor de iubire pot reflecta frământările neînțelese ale celor care suferă de rana de abandon. Ascunsă în adâncul sufletului, dar mereu gata să iasă la suprafață, această suferință...

Şi dacă problemele noastre de sănătate nu ar fi altceva decât expresia unor emoţii dureroase? Şi dacă încercările prin care trecem s-ar datora fricilor, blocajelor, culpabilităţilor proprii? Şi dacă rănile de care suferim şi-ar avea rădăcinile în trecutul mai mult sau mai puţin îndepărtat...

Cu ajutorul a numeroase cazuri din îndelunga sa experienţă clinică, Moussa Nabati, psihanalist, terapeut și cercetător, ne arată că singurul obstacol adevărat din calea adultului spre fericire constă în dificultatea de a fi el însuși, principalul motiv fiind prezenţa unei depresii care afectează copilul...

„Nu e niciodată prea târziu să avem o copilărie fericită.“– Gloria Steinem Cele mai multe dintre rănile emoționale sunt greu de identificat. Sunt traume mai mici sau mai mari, experiențe dificile, dureroase, uneori banale, pe care le‑ai trăit în copilărie, care și‑au lăsat amprenta...

Comunicarea nonverbală are o importanță covârșitoare în succesul sau insuccesul interacțiunilor interumane. Doar 7% din mesajul pe care îl comunicăm este transmis prin intermediul cuvintelor, iar 38% prin tonul, ritmul și volumul vocii. Restul de 55% se transmite prin limbajul trupului. Limbajul corpului nu...

Intuiția nu e o plăsmuire a minții, ci rodul unui raționament extrem de elaborat și de structurat – dar într-un mod diferit. Ea îmbracă mai multe forme: de la raționamentul intuitiv care ne oferă o soluție fără ca noi să știm cum s-a desfășurat...

Cine nu a visat, măcar o dată, să își schimbe viața sau modul de relaționare – atât pe plan afectiv, cât și personal? Cine, la un moment dat, nu şi-a lăsat deoparte dorințele și visurile, în ideea că se va ocupa de ele mai...

De multe ori se întâmplă să uităm cu desăvârșire de noi înșine, ca și cum nu am mai exista. Uitarea de sine se manifestă, în general, prin două tipuri de comportament: fie ne sacrificăm în favoarea celorlalți sau a unei cauze, în detrimentul propriei...

Suntem învățați să câștigăm, dar nu și să pierdem. Viața este însă o succesiune de schimbări și de pierderi. Majoritatea oamenilor își imaginează că totul, absolut totul, va dura: fericirea, dragostea, sănătatea, tinerețea, frumusețea... Cu toate acestea, echilibrul, seninătatea, sănătatea, viața în cuplu, prietenia...

Îţi doreşti din tot sufletul să fii punctual şi, cu toate acestea, întârzii mereu? Amâni lucruri importante până în ultimul moment, când este aproape imposibil să reuşeşti ce ţi-ai propus? Trăieşti aproape în permanenţă cu un nod în stomac, din vinovăție faţă de cei...

Deși trăim doar foarte rar sub amenințarea unui pericol direct, nu am fost niciodată atât de cuprinși de frici. Cartea de față ne invită să privim frica din 21 de perspective, să filtrăm programele și convingerile în care ne-am blocat, să înțelegem mecanica lor...

„În psihomagie, pacientul se transformă în propriul său vindecător. Plec de la ideea de bază că este antiterapeutic să dau o soluție. E necesar ca persoana să se vindece prin ea însăși și să o facă în așa mod încât să devină propriul ei...