philobia

Te-ai obișnuit să amâni tot timpul câte ceva? Ai impresia că nu știi cu ce să începi? Nu reușești să duci la bun sfârșit tot ce ți-ai planificat? Știi cum să te organizezi în chip judicios, dar nu ești capabil să-ți pui planul în...

Îți propunem 50 de exerciții practice care te vor ajuta să îți dai seama dacă ești victima unui manipulator sau ești predispus să devii una. Vei învăţa să recunoşti persoanele cu profil de pervers narcisic și vei ști să te protejezi de ele, apelând...

Ceea ce se numea, odată, blestem, era adesea dovada unui teribil secret de familie cu efecte dezastruoase, inclusiv în planul stării de sănătate. Când dăm viață unui copil, îi transmitem tot ce nu era clarificat înaintea naşterii lui. Dar aducând lumină asupra zonelor de...

Chiar şi în prezent, există o mulţime de persoane, dintre cele mai serioase, care apelează la exorcişti pentru a se elibera de suferinţe dintre cele mai inexplicabile – ale sufletului şi ale trupului, deopotrivă. Părintele Gabrielle Amorth este considerat cel mai renumit exorcist din...

Unul dintre părinţi ți-a otrăvit viața sau continuă să o facă? În loc să îţi acorde susținerea și dragostea sa necondiționată, te-a manipulat, te-a criticat, te-a abuzat, te-a dominat și te-a controlat? Cu alte cuvinte, ţi-a furat copilăria? Julie Arcoulin, terapeută specializată în lucrul...

Călătoria iniţiatică a unui francez pe drumurile abrupte ale sfântului munte, dublată de trecerea unui occidental la ortodoxie. Muntele Athos sau internaţionala monahală unde alchimia dorinţei se numeşte asceză şi devine un antrenament permanent pentru construcţia Omului în totalitatea lui. Muntele Athos sau trinitatea...

Perversul narcisic trăiește o adevărată fericire în fața spectacolului decăderii victimei sale, asociată cu un sentiment de dominare morbidă. Iar greșeala acesteia este să creadă în existența unui sentiment acolo unde el a dispărut demult, dacă nu cumva a lipsit dintotdeauna. E dificil să...

Faptul că astăzi se vorbește despre perversiunea narcisică i se datorează lui Paul-Claude Racamier: el a descris pentru prima oară cum funcționează această patologie din sfera perversității, patologie care afectează atât bărbații, cât și femeile. Construindu-și analiza pornind de la fundația teoretică oferită de...

• Este oare postul periculos?• Ce mecanisme implică la nivel celular?• Îi putem măsura efectele?• Cum acţionează el asupra celulelor canceroase? Şi dacă postul negru ar fi o metodă simplă şi eficientă pentru tratarea multor boli? Ideea este cu adevărat provocatoare, ba chiar scandaloasă...

Fiecare familie are secretele ei: abandon, filiații incerte, falimente trecute sub tăcere, violență sexuală, boli rușinoase… Nedezvăluite, se transmit din generație în generație, ne marchează viața și ne transformă în ființe confuze, împovărate de suferințe care la prima vedere nu sunt ale noastre și...

Ai avut întotdeauna capacitatea de a percepe, analiza şi înţelege lucrurile cu viteza fulgerului, dar şi cu o luciditate şi o profunzime ieşite din comun? Furtunile emoţionale fac parte din viaţa ta de zi cu zi, pentru că eşti hipersensibil şi trăieşti în permanenţă...

De ce el? De ce ea? Avem oare cu adevărat nevoie de celălalt? Nu cumva suntem victimele unei fantasme colective care ne spune că fericirea depinde, înainte de toate, de întâlnirea sufletului-pereche? Pe parcursul acestei căutări, mulți dintre noi trăiesc relații de cuplu complicate...

Dificultăţile şi tensiunile care apar între diferite persoane semnalează adeseori prezenţa unor conflicte neformulate. Printre metodele care fac posibilă abordarea acestor probleme, psihodrama ocupă un loc privilegiat, fiind în primul rând un instrument terapeutic prin care individul se eliberează de inhibiţii sau traume, urmărindu-se...

Psihogenealogia este un curent terapeutic ce abordează individul în mod sistemic, prin prisma legăturilor conştiente şi inconştiente ţesute în sânul familiei de origine. Isabelle de Roux ne propune o lucrare de popularizare a psihogenealogiei, obiectivul ei fiind expunerea diverselor curente care abordează domeniul transgenerațional...

Trăim plătind datoriile strămoșilor și neștiind că facem acest lucru. Astfel, viața nu ne mai aparține, iar drama existenței noastre devine cu atât mai greu de suportat, cu cât ceea ce ni se întâmplă este mai inexplicabil și imposibil de întrerupt. După mai bine...

Un număr din ce în ce mai mare de bolnavi de cancer sfidează toate prognosticurile negative și încep să se vindece. Să fi descoperit ei oare o parte a ecuației acestei maladii cumplite, pe care știința încă o ignoră? Genetica, epigenetica, neurologia, biologia, fizica...

De cele mai multe ori, un simptom are la origine o traumă neintegrată din copilărie. De fiecare dată când reactivăm un mecanism infantil în faţa unei dificultăţi de viaţă, originea trebuie căutată în primii ani ai copilăriei, perioadă generatoare de angoasă de abandon, care,...

Atașamentul este un domeniu al psihologiei și al autocunoașterii care te ajută să înțelegi mai bine cum funcționezi atât tu, cât și cei apropiați. Fiind programat la nivel biologic să te atașezi de cei din jur încă de la naștere, în funcție de calitatea...

Susan E. Schwartz analizează impactul taților absenți – în plan fizic sau emoțional – asupra vieții și psihicului fiicelor lor din perspectiva psihologiei analitice jungiene. Lucrarea de față prezintă povești ale unor fiice care își descriu nesiguranțele, experiențele, precum și dificultățile de a-și găsi...

Ideea că un copil poate trăi într-un corp de adult stârnește adesea nedumerire. Însă așa cum purtăm în interior amintiri care transcend mai multe generații, tot astfel în noi continuă să existe și suferințele și bucuriile trăite de copilul care am fost odată. Dacă...

„Nu e niciodată prea târziu să avem o copilărie fericită.“– Gloria Steinem Cele mai multe dintre rănile emoționale sunt greu de identificat. Sunt traume mai mici sau mai mari, experiențe dificile, dureroase, uneori banale, pe care le‑ai trăit în copilărie, care și‑au lăsat amprenta...

Descoperă capacitatea înnăscută a corpului tău de a se vindeca și de a se umple de vitalitate! Dacă ai trăit o experiență traumatizantă – un accident, o catastrofă naturală, un act de violență, un abuz sau orice formă de traumă – este posibil să...

Fericirea să însemne oare absenţa suferinţei, dispariţia problemelor, o relaţie de iubire uluitoare, faptul că ai un copil reușit, un cont substanţial în bancă, un apartament de vis, un automobil de lux sau vacanţe exotice în celălalt capăt al lumii? Unde se ascunde fericirea?...

Care sunt criteriile după care putem identifica o traumă? Din păcate, nu există o rețetă specială, pentru că trauma reprezintă orice experiență a cărei intensitate copleșește anumite persoane. Violențele de tot felul, violul, amenințările și prezența morții provoacă traume la orice vârstă și pot...

Nu te simți confortabil și ai început să le dai motive de îngrijorare apropiaților: celibatul tău a durat prea mult, așa că vrei să întorci pagina și să-ți schimbi viața. Cu ajutorul acestui ghid practic, vei porni într-o călătorie pe termen lung. O călătorie...

Norocul se provoacă? Și, dacă da, cum? Iată două dintre întrebările pe care mai mult ca sigur ni le-am pus cu toții de-a lungul vieții. Christophe Haag, profesor la Emlyon Business School, specializat în comportamentele umane și cercetător în psihologie socială, a studiat îndeaproape...

Indiferent cine suntem și din ce mediu social sau profesional provenim, cu toții ne confruntăm, în fiecare zi, cu diferite conflicte. Iar asta nu ar trebui să fie o surpriză: conflictul înseamnă viață, înseamnă schimbare și acumulare de experiențe. Cum apar însă conflictele? Ce...

Una dintre cele mai nocive și mai analizate emoții în cabinetul de psihoterapie, rușinea nu are o singură formă de exprimare. Ea nu apare izolat, ci e parte componentă a unui melanj de timiditate, anxietate, nesiguranță, frică, umilință, dar nu numai. De cele mai...

Considerat unul dintre cei mai influenți psihoterapeuți din întreaga lume, Bert Hellinger este un gânditor vizionar, cel care a creat și a promovat metoda constelațiilor familiale, dar și, așa cum el însuși se caracterizează, un „îngrijitor de suflete“. Avem bucuria să vă prezentăm una...

Poate ți-ai imaginat că șamanismul este o practică din timpurile străvechi, din alte culturi și rezervată doar câtorva inițiați înzestrați cu puteri extraordinare? Ei bine, el nu se reduce doar la harurile tipice clarvăzătorilor, ci ne oferă și accesul către o altă realitate. Inițierea...

Oricât am citi și la oricât de multe seminarii am participa, atâta vreme cât nu punem în practică ceea ce am învățat și am deprins, teoria nu are nicio valoare. Vă propunem, aşadar, un ghid practic de dezvoltare personală, conceput sub forma unui proiect...

Când iubești, îți asumi mereu un risc: acela de a suferi, de a fi dezamăgit, de a te înşela, de a-l pierde pe celălalt. În cazul tău, iubirea doare. Suferința constantă din cauza iubirii este însă simptomul unei dependenţe. Este important să faci diferenţa...

Te-ai simțit vreodată prins în pânza de păianjen a unei relații alienante, cu o persoană din anturajul tău care acționează ca un vampir, golindu-te de energia vitală și conducându-te, mai mult sau mai puţin făţiş, spre distrugere? La şcoală – unde unii copii îi...

Câţi dintre părinţii al căror copil are probleme nu s-ar mira aflând că acest lucru se datorează unui secret din familie, ascuns de două generaţii pentru a nu „face griji inutile“ descendenţilor?Ce este un secret de familie? Cum îl putem descoperi? Ce probleme poate...

Doggy Dan, un carismatic şi renumit instructor canin, ne împărtăşeşte cunoştinţele şi sfaturile sale, arătându-ne cum l-a ajutat dresajul câinilor să fie un tată mai bun pentru copiii lui. Învaţă cum să ai grijă de familia ta fără să recurgi la teamă şi la...

Vrei să ai dreptate sau să fii fericit? Unele cupluri sunt fericite doar la începutul relației, în timp ce altele reuşesc să-şi păstreze fericirea pe termen lung. Partenerii cuplurilor fericite trec prin aceleaşi momente dificile şi au aceleaşi surse generatoare de conflict ca şi...

În urma unei anchete minuţioase desfăşurate sub acoperire, reporterul Carmelo Abbate aruncă în aer mitul castităţii clerului de la Vatican. Preoţii catolici de toate naţionalităţile se bucură de deliciile vieţii de noapte a Romei, trăind existenţe duplicitare. Homosexualitatea şi violurile comise asupra călugăriţelor sunt...

De ce au încă femeile rețineri să își exploreze sexualitatea și fanteziile, chiar și atunci când se bucură de un partener stabil? Social vorbind, mai este sexualitatea feminină reprimată sau blamată? Care sunt valorile și atitudinile cel mai frecvent întâlnite la femei când vine...

În sânul fiecărei familii există relații privilegiate, conștiente sau inconștiente, pozitive sau negative. Putem fi legați îndeaproape de unul sau mai mulți membri ai clanului nostru prin diferite elemente: un prenume identic, o dată comună – naștere, concepție, deces, căsătorie, accident etc., o asemănare...

Unele dintre noi consideră că nu își merită succesul. În ciuda semnelor clare de reuşită sau a performanţelor, lipsa încrederii în sine ne afectează pe multiple planuri: teama permanentă de eşec, autodevalorizarea, sentimentul că nu ni se cuvine nimic… Sindromul impostorului, sursă de comportamente...

• Ce înseamnă să stăm de vorbă cu un copil?• Cum să îl ascultăm înainte de a-i răspunde?• Despre ce trebuie să-i vorbim şi despre ce nu?• Cum îi putem explica interdicţiile sau limitele?• Cum să îl lămurim care este locul și rolul său...

Tu cine ai fi dacă fricile și suferințele tale ar dispărea? Cine ai fi dacă ai scăpa de convingerile limitative și nu te-ai mai identifica prin nimic material? Cine ai fi dacă ți-ai împăca lumina și umbra din tine? Cine ai fi dacă ai...

Fie că este vorba despre dominația în familie, într-o relație romantică, într-una de prietenie sau profesională, ea rămâne un mecanism înșelător și subtil. Relaţiile de dominare se regăsesc pretutindeni și, de fiecare dată, au aceleaşi efecte devastatoare. Odată ce înțelegi cum funcționează și identifici...

De cele mai multe ori, ca și cum ar fi de la sine înțeleasă, facem o diferență între două aspecte esențiale: pe de o parte, familia, împlinirea personală și fericirea în relații, iar pe de alta, munca și profesia. În realitate însă, toate aceste...

Ca urmare a uneia şi aceleiași viziuni, şapte înțelepți din lumea întreagă se întrunesc timp de șapte zile într-o mănăstire din Tibet având misiunea de a transmite generațiilor următoare esența înțelepciunii universale, într-o formă lipsită de dogmatism, dar plină de umanism. Dincolo de divergențele...

Guy Corneau, reputat psihoterapeut jungian specializat în problemele care țin de identitatea masculină, ne propune o minuțioasă analiză a tuturor aspectelor pe care le implică absența fizică a tatălui în viața unui băiat. El explorează astfel tăcerea care, astăzi, îl izolează pe tată de...

În continuare definit de mamă (din păcate, într-o măsură mult prea mare), rolul tatălui nu este simplu de asumat. De unde şi ideea pe care, după ce a constatat confuzia care domneşte vizavi de maternitate şi de misterele sale, a avut-o pediatrul Jacky Israel:...

Obiectivele terapiei copilului interior:• eliminarea tiparelor distructive;• descoperirea cauzelor din spatele simptomelor;• consolidarea creativității dincolo de strategiile de supraviețuire și de autoprotecție;• dezvăluirea întregii bogății a lumii interioare. Terapia copilului interior reprezintă o călătorie profundă în propriul univers lăuntric, un demers de vindecare a...

Cu ajutorul a numeroase cazuri din îndelunga sa experienţă clinică, Moussa Nabati, psihanalist, terapeut și cercetător, ne arată că singurul obstacol adevărat din calea adultului spre fericire constă în dificultatea de a fi el însuși, principalul motiv fiind prezenţa unei depresii care afectează copilul...

Viața este formată din numeroase întâmplări și povești care o fac unică, iar transpunerea lor în scris poate fi o experiență cu beneficii nenumărate. Fiindcă permite rememorarea trecutului din perspectiva adultului, scrierea autobiografiei constituie deopotrivă un instrument terapeutic și un excelent exercițiu de împlinire...