Philobia

Cine nu a visat, măcar o dată, să își schimbe viața sau modul de relaționare – atât pe plan afectiv, cât și personal? Cine, la un moment dat, nu şi-a lăsat deoparte dorințele și visurile, în ideea că se va ocupa de ele mai...

O anchetă jurnalistică ce sintetizează numeroase studii științifice serioase referitoare la gluten, realizate de specialiști în imunologie, toxicologie și alergologie și din care aflăm cum consumul de grâu supus modificărilor genetice a condus la o adevărată explozie de cazuri de intoleranță la gluten sau...

In spatele zâmbetelor forțate, resimțim de multe ori senzația insuportabilă de gol interior, având sentimentul că nu ne găsim locul în lume și că ne disociem de propria persoană și de ceilalți. În maniera în care deja ne-a obișnuit, psihanalistul Moussa Nabati aduce în...

Nu de puține ori se întâmplă să observăm în jurul nostru o mamă posesivă, un frate copleșit de anxietate sau cu diferite probleme psihoemoționale, un fiu adult care nu are deloc încredere în el și refuză să plece din casa părintească sau un soț...

Poți distruge pe cineva doar prin cuvinte, priviri, insinuări, dar și prin critici și devalorizare: iată în ce constă violența perversă sau hărțuirea morală.Marie-France Hirigoyen analizează caracteristicile relației cu un pervers narcisic și ne îndeamnă să nu mai considerăm că este vorba despre ceva...

Traversezi o situație de criză trecătoare, eşti cu moralul la pământ sau trebuie să faci faţă unei noi provocări și ai sentimentul că nu poți găsi resurse în tine care să te ajute să continui? Dacă îți dorești să te reinventezi și să o...

Nu te mai simți tu însuți? Ai sentimentul că îți pierzi autonomia emoțională? Partenerul tău este gelos și posesiv? Relația de cuplu seamănă cu un roller‑coaster? Unul dintre părinți este intruziv sau te face să te simți în permanență vinovat? Noul tău coleg te...

Catastrofa este iminentă în Malente, o mică aşezare din Germania. Sosia lui George Clooney (în rolul Diavolulului) stă la pândă, recrutând călăreți pentru Apocalipsa programată săptămâna următoare. Și are de unde alege... Unii și-ar putea pune speranțele în intervenția salvatoare a Arhanghelului Gabriel, care...

De ce este atât de importantă stima de sine? Fiindcă, în lipsa ei, este foarte dificil să te bucuri de viață, să conștientizezi că ai dreptul de a fi prezent, de a avea locul tău, de a te face înțeles, văzut… O stimă de...

Ce înseamnă echilibrul interior şi cum poţi ajunge la el? Cum se construieşte personalitatea fiinţei umane? Cum să îi înţelegi mai bine pe cei din jur? Cum să comunici mai uşor? Cum să gestionezi relaţiile cu persoanele dificile? Dacă ai o istorie de familie...

Se poate spune că Jonathan Lehmann reuşise în America: o carieră de succes la New York, o iubită admirată de toată lumea, un anturaj interesant, bani, petreceri, droguri... Se simţea însă nefericit, aşa că renunță peste noapte la tot și porneşte să descopere fericirea....

„Dacă treci printr-o etapă în trezirea propriei conștiințe, o faci pentru toată omenirea“, spune şeicul sufit Khaled Bentounes, răspunzând întrebărilor lui Patrice Van Eersel. Şi mai adaugă: „Niciodată dorința de a ne conecta cu interiorul nostru nu a fost atât de puternică. Niciodată religiile...

Am înţeles la un moment dat că, de unul singur, nu voi putea schimba lumea. Aşa că nu mi-a rămas decât să mă duc undeva departe de lume, să trăiesc singur, într-o cabană. În pădurile Siberiei. Am cumpărat o izbă de lemn, pe tărâmurile...

De la autoarea bestsellerului Vindecarea emoțională: 22 de exerciții pentru recuperarea energiei și a forței interioare O colecție de 22 de ritualuri și jocuri inedite, inspirate din practicile energoterapeuților și șamanilor, adresate tuturor celor care vor să se simtă mereu în largul lor și să...

O lucrare de referință în psihologie, care ne privește pe toți, direct sau indirect. Un manifest pentru eliberarea prin cuvânt și pentru prevenirea violențelor sexuale, cartea prezintă mărturii ale victimelor, dar și soluții terapeutice. Îi însoțește și îi ajută pe cei abuzați, dar îi...

Când tu ai grijă de toți, de tine cine mai are grijă? „Nu sunt suficient de...“, „Nu am curaj să…“, „Nu am timp…“, „Nu am de ales…“, „O mamă bună trebuie...“, „E de datoria mea să...“ În viața de zi cu zi, ne ghidăm...

Visele provin din subconștient, din interiorul fiecăruia dintre noi, punându-ne la dispoziție o cartografie precisă a profunzimilor noastre. Ce se ascunde în spatele acțiunilor personale, dincolo de gândurile și intențiile pe care le avem? Cine suntem cu adevărat? Cu ce abilități suntem înzestrați? De...

Intuiția nu e o plăsmuire a minții, ci rodul unui raționament extrem de elaborat și de structurat – dar într-un mod diferit. Ea îmbracă mai multe forme: de la raționamentul intuitiv care ne oferă o soluție fără ca noi să știm cum s-a desfășurat...

In tumultul vieții de zi cu zi, fiecare dintre noi se confruntă cu provocări care ne încarcă mintea și sufletul cu o energie negativă. De fiecare dată când căutăm un refugiu, meditația poate deveni o cale de evadare pentru restabilirea echilibrului interior. Exerciţiile propuse...

Altruismul și generozitatea te transformă adesea în ținta perfectă a celor care au mereu nevoie de câte ceva? Nu poți refuza pe nimeni, din compasiune ori din vinovăție, de teamă că nu vei mai fi apreciat sau ca nu cumva să ratezi o oportunitate?...

Există oare o experiență mai dezirabilă decât cea a bucuriei? Toți râvnim la ea, tocmai pentru că am trăit-o deja, fie și vremelnic: în prezența persoanei iubite, în momentul unei reușite, în fața unei creații, în clipa în care am făcut o descoperire... Este...

Anumite persoane din preajma ta nu înțeleg ce înseamnă să fii hipersensibil. Poate fi derutant atât pentru ele, să vadă că reacționezi uneori cu o intensitate mai mare, cât și pentru tine, atunci când simți că nu poți fi pe deplin înțeles. În realitate,...

„Când nu știi încotro te îndrepți, oprește-te puțin și întreabă-te de unde vii.“ Ești oare stăpânul propriului destin? Cât de tare te influențează istoria familiei din care provii? De ce unii oameni ai căror înaintași au trecut prin situații de viață dificile par condamnați...

Ești într-o relaţie dureroasă şi complicată și ai sentimentul acut că ceva nu se leagă în povestea ta de dragoste. Dar ce, mai exact? Ai oare de-a face cu un partener care se teme de iubire, cu o personalitate agresivă sau manipulatoare, cu un...

Sophie Marinopoulos a inventat o metodă pentru a-i ajuta pe părinţi să-şi înţeleagă mai bine copilul şi să se asigure de echilibrul şi de evoluţia psihoemoţională a acestuia. Cum aşa? Observându-l cum se joacă! Copilul se joacă cu guriţa la patru luni pentru a-şi...

„Ce e în interior, se manifestă și în exterior“, ne spun toți marii maeștri spirituali. Cu alte cuvinte, atragem situațiile, persoanele, lucrurile și experiențele care reflectă ceea ce se petrece înlăuntrul nostru. Virgile Stanislas Martin ne arată că multe dintre gândurile obișnuite sunt rezultatul...

Bert Hellinger, creatorul metodei constelaţiilor familiale, ne propune o abordare extrem de interesantă a reușitei în afaceri și în viața profesională. Prin numeroasele exemple concrete de constelații sistemice, autorul ne prezintă propria viziune asupra principiilor şi legilor care stau la baza succesului. Faceți cunoștință...

Comunicarea nonverbală are o importanță covârșitoare în succesul sau insuccesul interacțiunilor interumane. Doar 7% din mesajul pe care îl comunicăm este transmis prin intermediul cuvintelor, iar 38% prin tonul, ritmul și volumul vocii. Restul de 55% se transmite prin limbajul trupului. Limbajul corpului nu...

De ce unii reuşeşc fără prea mare efort, în timp ce alţii înoată contra curentului întreaga lor viaţă? Cartea de faţă îl invită pe cititor să-şi facă arborele de familie şi îi oferă sprijin în analizarea elementelor care îi condiţionează raportul cu banii şi...

„Mă dor strămoşii“ prezintă o colecţie de interviuri cu prestigioşi reprezentanţi ai unui important curent în psihoterapie: psihogenealogia.Punctul de plecare al acestei orientări este descoperirea faptului că o parte semnificativă a nevrozelor şi problemelor cu care ne confruntăm repetă nevrozele şi problemele altor membri...

Atunci când se pune mare preț pe modestie, iar altruismul este văzut ca o virtute supremă, se poate întâmpla să ne pierdem în labirintul preocupărilor altora, uitând de propria voce interioară, de propriile dorințe și nevoi. Dar ce s-ar întâmpla dacă am ține cont...

• De ce apare cancerul?• Cum putem scăpa de el atunci când mobilizăm în acest scop toate forțele medicale, dar și psihice și mentale?• Prin ce se deosebesc persoanele care supraviețuiesc de cele care mor, având același diagnostic și același prognostic? Lucrând îndeaproape cu...

O fetiță criticată, ignorată, abuzată de o mamă care nu a iubit-o în copilărie va deveni o femeie care va avea convingerea că niciodată nu e suficient de bună, că nu poate fi iubită cu adevărat și că nu e îndeajuns de inteligentă, de...

Ce ai face dacă o relație de iubire te-ar distruge, strivindu-ți personalitatea și identitatea, fără a mai lăsa loc stării de bine, evoluției sau fericirii? Ce se întâmplă când cel care îți declară iubire infinită se transformă dintr-odată într-un vampir emoțional, într-un adevărat călău?...

Seducători, rezervaţi sau efectiv tiranici, manipulatorii se folosesc de diverse manevre pentru a-şi atinge scopurile. Acţionând în mod subtil, aceşti apropiaţi – părinţi, parteneri, cunoştinţe, colegi – reuşesc să ne culpabilizeze, să ne devalorizeze şi să nască în noi îndoiala. Cine sunt manipulatorii? Cum...

Orice amintire negativă neprocesată poate avea un impact major asupra modului în care funcționăm, dar și a felului în care ne percepem pe noi înșine și pe ceilalți. Pornind ca o călătorie fascinantă prin lumea traumelor și a vindecării, Eva Drozdowski, expertul care schimbă...

Medicamentele ocupă din ce în ce mai mult loc în arsenalul terapeutic medical, în timp ce stilul de viață și prevenția aproape că sunt trecute cu vederea. Încercăm să eradicăm sau să mascăm rapid un simptom, fără să identificăm cauza și să rezolvăm problema...

Menopauza nu este o boală, ci o etapă firească instalată în viața tuturor femeilor spre sfârșitul celui de-al patrulea deceniu de viață, marcată însă de o mulțime de tabuuri, dezinformare și chiar rușine. Îți propunem o carte revoluționară, pentru toate femeile care, dintr-odată, nu...

Metagenealogia nu este o terapie în sensul clasic al termenului. Bazată pe studierea arborelui genealogic, ea nu reprezintă o metodă de tratare a unei boli, ci un travaliu de conștientizare care presupune atât înţelegerea elementelor din trecut care ne‑au oferit formă, cât și deschiderea...

Fără îndoială, Tom Cloudman este cel mai ageamiu cascador din lume. Vajnic acrobat, bufon fără de voie, el ajunge pe culmile gloriei. Până într-o zi, când o doctoriță, tratându-i a nu știu câta fractură, îi descoperă o boală incurabilă. De acum începe pentru Tom...

Știai că există cercetători care consideră că aproape 90% din bolile actuale au legătură cu sănătatea microbiomului (complexa comunitate de microorganisme din corpul nostru, îndeosebi din tractul digestiv)? Este demonstrat deja că un microbiom cu o compoziție optimă, în care sunt prezente bacterii benefice,...

„Alungat din comunitatea evreiască la doar 23 de ani, pentru erezie, Baruch Spinoza a decis să își dedice restul vieții filosofiei. Obiectivul său? Să descopere ce înseamnă adevăratul bine, care să îi ofere pentru totdeauna sentimentul neîncetat de bucurie supremă. În cei 22 de...

Shimura-san duce un trai solitar și anost într-o suburbie din Nagasaki. Treptat, bărbatul începe să observe detalii neliniștitoare în propria-i casă: unele obiecte par a-și schimba locul în absența lui, iar din bucătărie dispare, din când în când, mâncare. Fantome? Halucinații? Tulburat, Shimura instalează...

Simți tot mai mult că stresul îți afectează viața de zi cu zi? Ai impresia că ești tot timpul obosit și visezi la un somn odihnitor? Cauți o dietă care să ți se potrivească pentru a pierde câteva kilograme? Ești în căutarea unor sfaturi...

Te simţi apreciat în relaţia pe care o ai? Împărţirea sarcinilor ţi se pare corectă? Cine ia deciziile? Cum comunicaţi între voi? Aveţi încredere unul în celălalt? Robert Neuburger îţi propune un ghid al cuplurilor, abordând probleme ca alegerea locuinţei, gestiunea banilor, sexualitatea, comunicarea...

O voce de femeie în numele tuturor femeilor victime. O femeie care a reprodus, în ciuda voinţei sale, o schemă familială distrugătoare, o femeie în jurul căreia se ţes destinele altor femei, marcate de sceptrul violenţei. Purtătoare, după propriile-i spuse, a „visurilor frânte şi...

Cine nu a suferit niciodată de dureri de cap, probleme digestive, constipație, insomnie, depresie temporară, poftă irezistibilă de a mânca, anxietate cronică, infecții repetate şi chiar stări de rău însoţite de leşin? Cine s-ar fi gândit că aceste simptome ar putea fi legate de...

În calitate de terapeut, dr. Valérie Foussier a studiat personalitatea adulților neurodreptaci şi ne arată de ce aceștia au un mod de funcționare foarte diferit, care creează între ei și ceilalți un decalaj greu de suportat. Resimțind un disconfort real în viața de zi...

Clasa socială din care provine, nivelul de trai, evenimentele importante, educaţia primită, condiţiile istorice ale naşterii, toate acestea influenţează devenirea individului, indiferent că este vorba de modul lui de integrare socială, de traiectoria profesională sau chiar de viaţa afectivă şi sexuală. Studiile practice întreprinse...

Să renunţi la lumina electrică şi la hârtia igienică, la metrou, la televizor şi la mâncarea ambalată, să speli rufe în cadă, să mergi cu bicicleta şi să găteşti numai hrană organică doar ca să salvezi planeta – toate acestea par o nebunie. Este...