Editura Lifestyle

Bestseller New York Times„O carte minunată, care ne reamintește și ne arată cum conlucrează respirația și mintea." - Dr. RAHUL JANDIAL, autorul Neurofitness„Un manual bine-venit și tonic pentru utilizatorul sistemului respirator." – Kirkus ReviewsNimic nu este mai important decât respirația: inspiră, expiră, repetă de...

Povestea celui mai subestimat organ al corpuluiCheia unei vieți mai sănătoase și mai fericite se află înăuntrul nostru.Deși intestinul este aproape la fel de important ca inima sau creierul, știm foarte puține lucruri despre el. Giulia Enders ne arată că, departe de a fi...

Mănâncă mai bine, scapă de diabet! În Sfârșitul diabetului, dr. Joel Fuhrman ne arată cum putem preveni și inversa evoluția diabetului și a simptomelor asociate, scăpând totodată și de kilogramele în plus. De fapt, cei mai mulți dintre diabetici pot să se lipsească de medicamente...

Cum să-ţi eliberezi puterea explozivă a minţii pentru a-ţi maximiza sănătatea, fericirea şi starea de bine spirituală„O carte şocantă… citiţi-o cu atenţie şi procesaţi-o cu noul vostru supercreier."Dr. Wayne W. DyerÎn contrast cu „creierul standard", care îndeplineşte sarcinile de zi cu zi, Chopra şi...

Un plan de patru săptămâni pentru reprogramarea microbiomului, refacerea sănătății și pierderea în greutateÎn Superintestinul, dr. Williams Davis își continuă cercetările începute în seria Wheat Belly, aprofundându-le și demonstrând faptul că, din cauza unei diete care conține alimente ultraprocesate, a pesticidelor folosite în agricultură...

BESTSELLER SUNDAY TIMES„Una dintre cele mai clare și mai accesibile cărți despre nutriție pe care le-am citit: reconfortant de lipsită de prejudecăți, informativă și fără urmă de reguli impuse de dietele în vogă." - GuardianTaci și înghite ne obligă să punem sub semnul întrebării...

Bestseller New York Times și internaționalÎn cartea de față, Mel te învață cum să începi să dai high 5 cu cea mai importantă persoană din viața ta, cea care te privește din oglindă: TU!Folosind o combinație de informații științifice, povești profund personale și rezultatele...

De ce este utilă anxietatea (în ciuda faptului că e neplăcută)Timpul viitor: un cadru concret pentru a pune sub semnul întrebării tot ceea ce știm despre anxietate și a începe să o considerăm ceea ce a fost dintotdeauna: un dar – și nu un...

4 saptamani pentru echilibrarea metabolismului și activității hormonaleCea mai bine vândută carte despre tiroidă pe amazon.com„Am ajutat mii de femei să-şi transforme sănătatea şi viaţa şi mi-ar plăcea să te ajut şi pe tine" — Aviva RommSuferi de oboseală sau confuzie mentală, ai senzația că...

Atinge-ți potențialul maxim și înțelege-ți profund sinele cu ajutorul acestui ghid spiritual inovator!Yoga Regală este cea mai înaltă și mai importantă dintre tradițiile yoga – o cale atotcuprinzătoare către transformarea personală, care depășește toate abordările de tip wellness și vindecare din ziua de astăzi....

Ce te împiedică să trăiești cea mai bună dintre vieți? Majoritatea răspunsurilor la această întrebare s-ar referi la lucruri ca relațiile cu alți oameni, bani, slujbă sau circumstanțe nefavorabile. Niciuna dintre aceste explicații nu are vreo importanță. După ce a lucrat zeci de ani...

Ce ne pot învăța culturile străvechi despre arta uitată de a crește copii fericiți și cooperanțiBESTSELLER NEW YORK TIMES •WALL STREET JOURNAL • PUBLISHERS WEEKLY„Vânători, culegători, părinți este plină de idei inteligente pe care am vrut să le aplic imediat, fie și cu forța,...

Una dintre forțele cele mai dinamice din divertismentul contemporan, recunoscută la nivel global, își povestește viața într-o carte deopotrivă curajoasă și motivantă, care îi urmărește parcursul de învățare până în punctul alinierii perfecte a succesului exterior, fericirii interioare și conexiunii umane. Will spune povestea...

„O metodă nouă și inovatoare de transformare personală bazată pe stele." – Soho HouseDe mii de ani, oamenii privesc spre cerul nopții, căutând răspunsuri la problemele vieții. Și totuși, în zilele noastre, e foarte ușor să pierdem legătura cu universul și cu îndrumările importante pe...