Ziua bună de dimineață se cunoaște, spune un cunoscut proverb. Diminețile tale cum sunt? Pline de voie bună și chef de viață sau mohorâte și sumbre? Oricum ar fi, însă, stă în puterea ta să le transformi pentru a obține un maximum de energie pentru ziua în curs. Ai la dispoziție în acest scop 30 de practici simple, pe care le poți combina în felurite moduri pentru a alcătui o rutină matinală eficace și pe gustul tău.
Kate Oliver este psiholog și coach, membră a Societății Britanice de Psihologie, iar Toby Oliver este profesor de meditație și yoga, precum și terapeut și formator în cadrul organizației Heal Your Life, fondată de Louise Hay.
DETALII: Autor: Kate Oliver, Toby Oliver Data aparitie: An aparitie: 2022 Format: 130 x 200 mm Tip coperta: Broșată Numar pagini: 216 Traducator: Vlad Pappu Ilustrator:
Vă mulțumim pentru abonare!
Acest email a fost deja înregistrat!