Creierul fericit, de Loretta Graziano Breuning - Publisol.ro

Creierul fericit, de Loretta Graziano Breuning

10 utilizatori se uită acum la acest produs
69,00 lei
69,00 lei
69,00 lei

Dacă te simți trist fără motiv și nu știi ce să faci ca să-ți schimbi obiceiurile dăunătoare, fii atent aici: Loretta Breuning îți propune o modalitate originală și revoluționară de a-ți crește nivelul fericirii. Iar asta în numai patruzeci și cinci de zile! Da, ai citit bine: viața ta se poate schimba semnificativ într-un timp relativ scurt. Tot ce trebuie să faci este să parcurgi cu atenție sfaturile prezentate în această carte și exercițiile recomandate la finalul fiecărui capitol.

Creierul tău este dominat de patru substanțe neurochimice care îl pot face fericit: serotonina euforia care maschează durerea, dopamina bucuria satisfacerii nevoilor, oxitocina sentimentul de siguranță sau atașament emoțional și endorfina respectul primit din partea celorlalți sau sentimentul de mândrie. Iar odată ce vei înțelege cum funcționează creierul tău de mamifer și ce anume declanșează eliberarea acestor substanțe, vei putea să le gestionezi mai ușor și să le folosești cu inteligență în propriul avantaj, creând astfel obiceiuri benefice și trasând noi rute neuronale, generatoare de fericire.

- Numar pagini: 344, Dimensiue: 15 × 23 cm
SKU: 9786064411228
Disponibilitate: În stoc
Autor: Loretta Graziano Breuning
Vezi mai multe produse din: Dezvoltare , Non fictiune , Roman psihologic

S-ar putea sa iti placa

Le-ai vazut recent