Arta somnului bun, de Rob Hobson - Publisol.ro

Arta somnului bun, de Rob Hobson

10 utilizatori se uită acum la acest produs
28,40 lei
29,90 lei
28,40 lei

„Cartea la care a visat fiecare insomniac!”

THE SUN

„Dacă obișnuiți să stați mult timp cu ochii pe pereți, gândindu-vă la cum puteți să aveți parte de un somn mai bun, această carte poate fi răspunsul la toate problemele voastre.”

HAPPIFUL

Zilnic suntem bombardați cu sfaturi cel mai adesea derutante și contradictorii despre cum putem dormi mai bine. Dar care este de fapt secretul unui somn bun?

Cartea Arta somnului bun îmbină cele mai recente cer­cetări științifice cu sfaturile unor experți în domeniu și cu ideile personale ale lui Rob Hobson despre tratarea in­somniei, constituindu-se într-un ghid concis, practic și antrenant, care vă va ajuta să aveți parte de un somn de calitate.

Prin explorarea celor trei piloni-cheie ai somnului – com­portamentul, mediul și dieta –, cei care vor consulta lucra­rea de față vor deprinde tehnici necesare pentru a avea un somn liniștit și relaxant. Acesta îi va ajuta să aibă o viață mai fericită, mai calmă și plină de realizări.

Vânzător: Editura Niculescu
SKU: 9786063805066
Disponibilitate: Grabeste-te! Numai 5 produse În stoc
Autor: Rob Hobson
Vezi mai multe produse din: Dezvoltare , Non fictiune

S-ar putea sa iti placa

Le-ai vazut recent