Editura Lifestyle

Ediția a II-a revăzută și adăugită Pilates așa cum nu ai mai văzut niciodată! „Karen și Rael sunt două dintre cele mai respectate nume în domeniul Pilates, iar lucrarea lor, Anatomia Pilates, reunește cunoștințele și pasiunea lor pentru această disciplină. Această carte se află...

Cel mai bine vândut ghid anatomic pentru Yoga!Conţinând mai multe ilustraţii anatomice color şi informaţii aprofundate, acest manual oferă o mai bună înţelegere a structurilor şi principiilor care stau la baza fiecărei mişcări şi a tot ceea ce înseamnă yoga.De la respiraţie şi poziţiile...

De la autorul bestsellerului internațional Arta subtilă a nepăsăriiTrăim vremuri interesante. Deși suntem mai liberi, mai sănătoși și mai înstăriți ca oricând, cumva, totul pare să se fi defectat într-un mod oribil și ireparabil: planeta se încălzește, guvernele eșuează, economiile se prăbușesc și toată lumea...

O metodă nonconformistă pentru o viață mai bună#1 New York Times BestsellerPeste 1 milion de exemplare vânduteÎn acest ghid revoluționar, definitoriu pentru o întreagă generație, autorul ne învață că, pentru a fi fericiți, trebuie să renunțăm la a fi „pozitivi" mereu și trebuie, în...

Cum să fii atrăgător prin onestitateDe la autorul bestsellerului internaţional Arta subtilă a nepăsării Arta subtilă a seducţiei îţi arată cum să devii un bărbat atrăgător nu cu ajutorul stratagemelor şi replicilor de agăţat ingenioase, ci prin efortul de a te îmbunătăţi pe tine...

O cale ușoară și eficientă de a-ți forma obiceiuri bune și a scăpa de cele proasteSchimbări mici, rezultate remarcabile„O carte extrem de practică și utilă. James Clear extrage informațiile fundamentale despre formarea obiceiurilor, astfel ca tu să poți realiza mai mult concentrându-te pe mai puține lucruri."...

„Marie Kondo – o senzație mondială a ordinii!" - The Sunday Times„Experta în organizare care a uimit lumea cu Magia ordinii revine acum cu noi sfaturi însuflețitoare." - PeopleMarie Kondo ne învață să facem din organizarea locuinței o artă. Sunt prezentate soluții pentru toate încăperile unei case,...

Limbajul corpului este limitat. Limbajul feţei dezvăluie TOTUL!Cu toţii suntem cititori de feţe înnăscuți şi, încă din prima zi de viaţă, ne orientăm instinctiv privirea spre trăsăturile faciale ale celor din jur. Nu există persoană care să nu aibă capacitatea intuitivă de a descifra...

Codul vindecării este echipamentul vostru pentru viaţă: folositi-l! În 2001, Alexander Loyd a descoperit cum să activeze funcţia fizică încorporată în organism care poate înlătura, în proporţie de până la 95%, sursa tuturor bolilor şi stărilor de rău. în acest caz, sistemul neuro-imunitar îşi...

Poți să fii mai fericit. Iar calea până la fericire va fi aventura vieții tale. BESTSELLER NEW YORK TIMES În Construiește-ți viața pe care o dorești, Arthur C. Brooks și Oprah Winfrey te invită să începi o călătorie spre mai multă fericire, indiferent cât de dificile...

Ai senzația că haosul a pus stăpânire pe casa ta, că ai prea multe lucruri și nu mai ai loc nici ca să respiri?Nu-ți face griji pentru că ai în fața ta ghidul care te va îndruma cum să-ți organizezi locuința, să-ți redistribui mobilierul,...

O carte revoluţionară. lectura ei vă va schimba viaţa!Doctorul Eben Alexander este dovada vie a vieţii de după viaţă.UN OM DE ȘTIINȚĂ ADUCE DOVADA LUMII DE DINCOLOCreierul doctorului Eben Alexander a fost atacat de o boală extrem de rară. Timp de şapte zile s-a...

Călătoria unui neurochirurg pentru a descoperi enigmele creierului și secretele inimiiBESTSELLER NEW YORK TIMES„O palpitantă călătorie în lumea misterioasă a minții umane, o poveste emoționantă despre curaj și compasiune." — DANIEL GOLEMAN, autorul bestsellerului Inteligența emoțională„În această carte profundă și frumoasă, dr. Doty ne împărtășește lecții de...

Ghid complet pentru calmarea furtunii hormonale și restabilirea naturală a sănătățiiBestseller New York Times * Wall Street Journal * USA TodayDeși schimbările hormonale sunt firești în viața femeilor, foarte multe dintre ele se confruntă cu simptome neplăcute legate de ciclul menstrual, sindromul ovarului polichistic,...

Dr. James Doty, neurochirurg și neurolog, profesor la Universitatea Stanford, ne călăuzește în înțelegerea practicilor care modifică structura creierului: atenția, meditația, vizualizarea și compasiunea. Astfel de manifestări acționează ca o magie a minții care ne determină să privim lumea cu claritate, revendicându-ne puterea de...

Bestseller New York Times„O carte minunată, care ne reamintește și ne arată cum conlucrează respirația și mintea." - Dr. RAHUL JANDIAL, autorul Neurofitness„Un manual bine-venit și tonic pentru utilizatorul sistemului respirator." – Kirkus ReviewsNimic nu este mai important decât respirația: inspiră, expiră, repetă de...

Mănâncă mai bine, scapă de diabet! În Sfârșitul diabetului, dr. Joel Fuhrman ne arată cum putem preveni și inversa evoluția diabetului și a simptomelor asociate, scăpând totodată și de kilogramele în plus. De fapt, cei mai mulți dintre diabetici pot să se lipsească de medicamente...

Ce te împiedică să trăiești cea mai bună dintre vieți? Majoritatea răspunsurilor la această întrebare s-ar referi la lucruri ca relațiile cu alți oameni, bani, slujbă sau circumstanțe nefavorabile. Niciuna dintre aceste explicații nu are vreo importanță. După ce a lucrat zeci de ani...

„O metodă nouă și inovatoare de transformare personală bazată pe stele." – Soho HouseDe mii de ani, oamenii privesc spre cerul nopții, căutând răspunsuri la problemele vieții. Și totuși, în zilele noastre, e foarte ușor să pierdem legătura cu universul și cu îndrumările importante pe...