Cum să accepți ceea ce nu poți schimba, de Janina Scarlet - Publisol.ro

Cum sa accepti ceea ce nu poti schimba, de Janina Scarlet

45,00 lei
45,00 lei
45,00 lei
Pierderea unui job, o despărțire sfâșietoare, moartea cuiva drag sau o boală cruntă îți va da întreaga viață peste cap. Cum poți, totuși, să faci față absurdului, neprevăzutului, lucrurilor pe care nu le poți controla? În timp ce unele abordări facile te invită să privești "partea plină a paharului", cartea de față propune o altă abordare, bazată pe "acceptare".Dar nu în sensul de resemnare și împăcare, ci de disponibilitate pentru a te confrunta cu emoțiile negative (furie, frustrare, anxietate), pentru a ține doliu și pentru a procesa evenimentele implacabile într-un mod care să aibă sens pentru tine.Janina Scarlet, psiholog clinician, este specializată în terapia centrată pe acceptare și angajament (ACT) și a dedicat o serie de cărți terapiei cu supereroi. DETALII: Autor: Janina Scarlet Data aparitie: An aparitie: 2022 Format: 130 x 200 mm Tip coperta: Broșată Numar pagini: 176 Traducator: Diana Badulescu Ilustrator:
Vânzător: Trei
SKU: 9786064015730
Disponibilitate: În stoc
Autor: Janina Scarlet

S-ar putea sa iti placa

Le-ai vazut recent