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Descriere: 

Nel Libro "In Cammino per il Cuore e la Mente", Arianna Valentino ci mostra come tutti i tipi di camminata abbiamo benefici specifici sul nostro corpo e la nostra mente.

Camminare riduce il colesterolo "cattivo", migliora il tono muscolare, stimola il buon umore ed ha molti altri effetti benefici che ci vengono spiegati nel libro.

 

Stare: foarte buna

Anul aparitiei:2016

Numar pagini: 98

Format: 21 x 15 cm

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